Reacties op: Mijn Weight Watchers tips #1

Door: Sanne

Sanne — Mon, 11 Jan 2010 19:58:43 +0000

Wauw 10 kilo alweer! Doe je goed meid, echt een voorbeeld
Zet ‘m op ^^

Door: Leonie

Leonie — Mon, 11 Jan 2010 18:13:50 +0000

Heel leuk en motiverend gesproken, ik denk dat veel meiden hier iets mee kunnen!
Fijn dat je zo positief blijft, ook wanneer het een keer niet gaat zoals je wilt.

Top cyn!

Door: Ciss

Ciss — Mon, 11 Jan 2010 12:15:19 +0000

augurk
japanse rijstzoutjes
eierkoek
taaikorstjes
drinkbouillon
maak van je broodje kaas een tosti veel lekkerder en je voegt er niks aan niks toe
en je toetje na het avond eten ” bewaren” voor een later tijdstip als je zin in iets hebt

ook een tip : ga niet iets knagen als je bezig bent, bijv. computeren of tv kijken want voor je het weet is het op en heb je er niet eens van genoten, dus als je “zondigt” neem er dan de tijd voor ruik eraan, kijk ernaar en proef wat je eet.

vind het echt heel knap dat je al zoveel bent afgevallen cynthia en het al zo lang volhoud!!! RESPECT!!!

mijn gouden regel is ook blijven genieten
maar dan met mate, niet gedachteloos alles naar binnen werken
als je jezelf alles onthoud voel je je alleen maar zielig
en word het alleen maar zwaarder om vol te houden
ik ben vorige week maandag weer begonnen met lijnen/een nieuwe levensstijl met als resultaat dat ik de 1e week 3,2 kwijt ben en m’n man 4,7!!! (das heel veel maar we zijn ook best heel zwaar haha)

Voel je btw niet stom als het lastig is om van eten af te blijven, je word er zoveel aan bloot gesteld via reclames, op straat, zelfs warenhuizen die geurtjes gebruiken om mensen te lokken en een fijn gevoel te geven in de winkel.
Daarnaast in een eetverslaving ook de moeilijkste om weer van af te komen aangezien eten een van de eerste levensbehoeften zijn, we kunnen gewoon niet zonder.

Het is nu gewoon aan iedereen om daar een balans in te vinden, dus je lichaam voeden en toch genieten van je leven.

heel veel succes iedereen kuzz kuzz

Door: Sanne

Sanne — Mon, 11 Jan 2010 10:09:21 +0000

banaan met kaneel (a)
yoghurt met banaan erdoor?

Door: Nikita

Nikita — Mon, 11 Jan 2010 00:58:50 +0000

Ik heb altijd zoiets als ik iets lekkers zie liggen; ach het akn geen kwaad! En dan krijg ik achter af toch best spijt dat ik toch dat eene gegeten heb wat ik niet moet eten. Hoe doe jij dat? Als jij der verleiding niet kan weerstaan van het eten?

Door: Ellen

Ellen — Sun, 10 Jan 2010 20:14:58 +0000

Echt een onwijs leuk geschreven stuk Cynthia
Ik wilde vooral als tip aan iedereen meegeven: Je kunt nu een week gratis WW uitproberen! IK ben er nu mee bezig en ik begrijp het nog niet helemaal, of nouja ik begrijp het wel, maar ik kan echt heel veel producten niet vinden in de lijst (bijv eiersalade, bepaalde broden etc) en ik vind het lastig om eigen recepten er in te zetten. Komt dit doordat het een nieuw puntensysteem is en veel nog toegevoegd moet worden door alle gebruikers? Ik vind het nu namelijk nog niet heel handig..

Door: ESS

ESS — Sun, 10 Jan 2010 19:19:41 +0000

ik heb een belangrijke vraag :
ik ben nu op dieet eat clean diet en het bevalt me wel maar ik val dan af bijvoorbeeld 5 kilo maar dan stopt het en val ik niet meer af hoewel ik wel met de dieet verder ga was dit bij jouw ook zo dat je na ondeveer 2 weken dieeten niet meer afvalt?? met mn vorige dieets was het ook zo en dan geef ik het op omdat ik denk dat het niet meer ga afvallen en dat ik het dan niet meer effectief is dus dat ik het niets voor niets doe.

ik zou het egt erg op prijs stellen als je deze vraag beantwoord

XXESSXX

Door: Chantal

Chantal — Sun, 10 Jan 2010 19:15:08 +0000

súperhandig.
ik probeer ook aftevallen enzo.
maar of een of andere manier, lukt het niet.
nu ga ik er helemaal voor!

tip: van zumba val je goed van af.
het is leuk, en je word er vrolijk van!

Door: Tessel

Tessel — Sun, 10 Jan 2010 18:12:43 +0000

Fijne tips Ik wil het ook gaan proberen om af te vallen. Meer van het eten genieten, niet altijd over aan toe geven en genoegen nemen met 1 chocolaatje, ipv 5. Ik weet niet hoe het komt, omdat ik verder gezond eet en genoeg sport, maar afvallen vind ik zo moeilijk! Dan heb ik bijv. 2.5 week goed mijn best gedaan en dan is er helemaal niks af! En dan geef ik de moed op… Iets wat ik eigenlijk helemaal niet moet doen! De stap nemen om een ‘echt’ dieet te volgen vind ik erg moeilijk, ergens schaam ik mij denk ik, maar ik weet ook echt niet waar ik de tijd vandaan moet halen om naar bijeenkomsten, afspraken etc te gaan.

Cynthia, ik vind het echt super knap dat jij het volhoud ondanks je er al zo mee bezig bent en al zoveel bent afgevallen. Op dat gebied ben jij toch echt wel een beetje een voorbeeld voor mij.

Door: Maaike

Maaike — Sun, 10 Jan 2010 15:06:04 +0000

Hier heb ik echt veel aan! Ik ga denk ik niet aan WW beginnen, ik ben 13 dus dat vind ik toch iets te serieus zegmaar. Maar ik wil wel een beetje afvallen, dus ik ga zeker die tips over positief denken, zo noem ik het maar even, gebruiken! En ik wens jou & iedereen hier die aan WW doet heel veel succes!