2v2t74h Recept: aardappeltjes uit de oven

Ik ben dol op patat. Heerlijk vind ik het, alleen jammer dat het niet zo heel goed voor me is. Ik vind het elke keer weer vervelend dat 150 gram patat me 12,5 Weight Watchers punten kost. En dus ben ik op zoek gegaan naar een lekker alternatief. Iets wat simpel is, maar net zo lekker of misschien wel lekkerder. And I found it! Echt waar! Het is lekkerder dan patat en nog veel beter voor je ook. En je kan het eten tot je vol zit voor 7 Weight Watchers points. En 150 gram is maar 3 points! Natuurlijk nog wel even wat er bij rekenen voor de olijfolie, maar dat is hooguit 1 Point. Goed, het recept!

qsw49g Recept: aardappeltjes uit de oven

1. Verwarm de oven voor op 200 graden celsius.

2. Was de aardappels goed en zorg dat al het zand eraf is. Ja, we laten de schil erom! Als je dat echt niet lekker vind kan je ze natuurlijk schillen, maar dat kost wel wat meer tijd.

3. Snijd de aardappels in stukjes. Verdeel elke aardappel bijvoorbeeld in zes a acht stukken. Je kan er ook voor kiezen ze in reepjes te snijden zodat het meer op patat lijkt, maar dat maakt voor de smaak natuurlijk niks uit.

4. Verdeel de aardappels over een met bakpapier beklede bakplaat. Vergeet het bakpapier niet, de aardappeltjes gaan namelijk kleven aan de plaat.

5. Sprenkel wat olijfolie over de aardappeltjes, doe de kruiden en zout er over heen. Je kan er wat teentjes knoflook bij leggen of er wat knoflookpoeder overheen gooien.

6. In de oven en na veertig minuten is het klaar!

Als je toch echt de patat sensatie wil hebben, eet je dit natuurlijk ‘speciaal’, met (light) mayo, curry en uitjes. Echt ongelooflijk lekker en zoveel beter dan de vette gefrituurde patat. Eet smakelijk!

Je kan natuurlijk ook ovenfriet in de oven doen, maar ik vind dat altijd erg droog en ik vind het niet eens in de buurt komen van patat. Dit is veel lekkerder!

Dit wil je vast ook lezen:

83 Reacties

  • Jummie, roast patatoes!
    Dat eten we best vaak eigenlijk, er blijft haast nooit wat over :9
    In engeland word dit vaak gegeten.

  • dit eet ik ook vaker, heerlijk!

  • Oei!!! Dit klinkt echt heel erg lekker! Dat ga ik zeker eens proberen! :D (Vooral omdat het veel gezonder is. ;) )

  • Mjam, ik zal het zeker gaan proberen. :inlove:

  • Ok,het is nog niet eens 11 uur geweest en ik zit al kwijlend naar deze lekkere aardappeltjes te kijken!!Ga het vanavond ook proberen te maken :)

  • Ik heb dit na het lezen van dit bericht gister gemaakt. Super lekker. Lijkt zo heel erg op de aardappeltjes die je bij de La place (V&D) krijgt!

  • Ziet er echt heel lekker uit, helaas be ik niet zo goed in koken.

  • Wij eten ook wel eens zulke aardappeltjes (ik weet niet of het precies hetzelfde recept is maar er zitten dezelfde ingredienten en ik vind het ook best lekker, maar of ik het nou lekkerder vind dan patat.. :P

  • kimmiejjjjj

    geef mij maar ovenfriet.. ik hou altijd wel van dat droge eten haha

  • Ik heb het vanavond gemaakt! Op een rooster want wij hebben hier geen bakplaat en op aluminium folie..
    Het rooster maakte niet uit dat deed t prima. Maar Alu. bljift nogal plakken hihi. Moest de aardappeltjes eraf plukken! Morgen even bakpapier kopen.

    En t was heerlijk! Zelfs lekkerder dan gewone frietjes. Ik had er aardappelkruiden opgedaan.

  • eeet ik ook altijd, zo lekker! Vooral met veel rozemarijn!!

  • haha, ik ben nu ook aan de lijn en ik was zo met mijn moeder aan het kijken en nou mag ik het morgen gaan maken, omdat het haar zo lekker leek (en mij natuurlijk ook), want bij friet heb ik altijd zo’n schuldgevoel en het is veel te vet. maarals je wat minder werk eraan wil besteden, de laatste tijd eten wij ook heel vaak ovenfriet! ook heel lekker, en niet zo vet!
    xx

    • Nou die ovenfriet zijn niet veel gezonder hoor, die worden in de fabriek al voorgefrituurd… :[

  • Ziet er zoooo lekker uit, krijg er spontaan zin in haha :love:

  • Ik krijg trek :inlove:

  • Klinkt echt lekker! Volgens mij heb ik het ook wel eens gegeten, maar ik weet niet waar. Gelukkig is het niet zo moeilijk. Ga het zeker een keer proberen thuis te maken!

  • oeh, lijkt me echt lekker <3

  • heeerlijk, dit is echt zo lekker, maakt mijn moeder ook alleen met meer kruiden. Wat ook echt lekker is, is aardappelen met honing, olijfolie en zout. Daarna doe je het in de oven, echt goddelijk is dat. Ik dacht ook in het begin, wat een aparte combinatie maar echt ik raad het je aan, het is heerlijk! Als het klaar is, is het het lekkerst door te eten met mayo hehe

  • ZOOO LEKKERRRR :love: ik ga dit zeker maken

  • Omnomnom :blush:

  • Heerlijk! Dit maakt mijn vriend ook wel eens voor me.
    Het lekkerste vind ik als je de knoflookteentjes raspt, en door de aardappeltjes mengt, en dan idd takjes rozemarijn erdoor en zeezout erover. Nomnomnomnom!

    Bij de AH kan je trouwens ook kant en klare aardappelpartjes kopen, voor als je minder tijd hebt ofzo :)

  • Ik heb het donderdag ook gegeten, erg lekker!

  • Ik heb ook een keer met een vriendin aardappels in de koekenpan tot patat gemaakt, dat smaakte ook precies als frietjes!

  • dat heeft mn moeder al een jaar geleden ontdekt xd, en als ze het weer maakt smul ik! het is echt heeerlijk!

  • Klinkt erg lekker! Ik heb dit artikel opgeslagen als favoriet in Bloglovin’ :D Dit ga ik een keertje maken als bijgerecht!

  • Ik vind dit echt zooooooooo lekker!
    x

  • Ik heb het vandaag gemaakt voor m’n ouders en mij.
    het was echt super geslaagd!
    k heb t recept uitgeprint & bij mijn kook boek gedaan!
    echt super lekker:)
    & bedankt! :D

  • Wat voer je dan in online voor dit recept? Wil dit morgen maken maar weet niet hoe ik het moet invullen. Ben pas vandaag begonnen.

  • Ik heb dit recept vanavond uitgeprint en gemaakt voor mezelf en mijn ouders en broer. Het was echt heerlijk!! En de geur die er vanaf komt, goddelijk! We hebben onwijs zitten smullen, de bak was zó leeg haha. Ik ben sinds deze week opnieuw begonnen met weight watchers en dit is een overheerlijk puntvriendelijk gerecht! Nu heb ik bakpapier, kruiden en aardappels in huis, dus morgen maken we het gewoon weer! Altijd beter dan gekookte aardappelen..!

    Heel erg bedankt, Cynthia, heb er weer een leuk basisrecept bij! :love: