Klik hier voor 30 dagen toegang tot de beste structuur- en focusworkshops voor €10
22 juli 2015 door Cynthia Schultz Nog geen reacties
Een MissLipgloss artikel

Review Jawbone UP3

Jawbone UP3 Laatst reviewde ik de nieuwe Jawbone UP2 die ik enkele weken mocht testen, vandaag is het tijd voor de Jawbone UP3. Dit is de nieuwste en meest uitgebreide activity tracker van Jawbone. Ik heb hem uitgebreid getest en vertel je er vandaag alles over.

De Jawbone UP3 is de nieuwste UP van Jawbone. Het is het handigst als je eerst de review over de UP2 hier leest, het principe is namelijk helemaal hetzelfde. De Jawbone UP3 registreert hoofdzakelijk hoe(veel) je beweegt en hoe(veel) je slaapt. Alle functies die UP2 heeft, heeft UP3. Wat UP3 nog extra heeft:

  • meer gedetailleerde registratie van je slaap, zo registreert UP3 ook je REM-slaap
  • een hartslagmeter, deze registreert je hartslag in rust en daarvan kan je aflezen of je ‘gezond’ bent

Verder informatie over UP3:

  • Jawbone UP3 kost €179,99, dat is zo’n €50 duurder dan UP2
  • Er zijn twee kleuren: zilver en zwart
  • Opgeladen gaat de UP3 tot 7 dagen mee, dat is wat korter dan UP2, dat komt door de geavanceerde sensoren voor je hartslag
  • UP3 is er in één maat, je kan hem zelf op maat ‘schuiven’ en omdoen
  • UP3 werkt met zowel Android als iOS apparaten en verbindt via Bluetooth
  • UP3 mag een beetje nat worden, maar je kan er niet mee zwemmen

Wanneer je je UP gaat gebruiken, installeer je de gratis app op je telefoon. Het synchroniseren gaat erg gemakkelijk, en als je al een UP24 (of een andere UP) had, dan behoud je al je data gewoon. Fijn! Dan stel je je doelen in. Mijn doelen zijn 10.000 stappen per dag en 7,5u slaap. Daarna is het gewoon een kwestie van je bandje omhouden!

Jawbone UP3

Het bandje is hetzelfde als UP2, maar ik vind hem wel wat zwaarder en stroever. Hij gaat iets lastiger om, maar als je het een paar keer gedaan hebt, gaat het wel makkelijker. Hij zit bij mij mooi aansluitend en hij gaat echt niet zomaar af. Dat had ik met de UP24 wel, ik was soms bang om die te verliezen. Het bandje is dus zeker een vooruitgang.

Jawbone UP3

Dit is hetzelfde als bij UP2: de ‘actieve’ stand. Hij telt je stappen en laat weten via de app hoe je het doet. Heel erg handig bij de nieuwe UPs vind ik dat ze gaan trillen als je je doel bereikt hebt.

Jawbone UP3

De slaapstand. Je tikt twee keer op het bandje om het te wekken, en tik je nog een keer en houd je je bandje vast. Ik merk dat dit wel iets moeizamer gaat dan bij UP2… Soms moet ik vaker tikken om hem aan de praat te krijgen.

Jawbone UP3

Jawbone UP3

Zo ziet UP3 er uit. Die gouden vierkantjes zijn de hartslagmeters. Het bandje wordt na wat langer dragen een beetje vies, maar met wat alcohol krijg je dat er zo af. En doordat ‘ie zwart is, zie je het wat minder goed.

Jawbone UP3 – hoe werkt het?

Hieronder wat dingen die je met de app kan doen, dat is hetzelfde als bij UP2 en deze foto’s heb ik dan ook uit die review gehaald.

Jawbone UP3

Links zie je de home pagina. Je ziet in een oogopslag hoeveel je hebt geslapen en gelopen, en hoeveel je die dag nog moet. Rechts zie je de ‘doelen’ pagina, waar je je doelen kan vastzetten.

Jawbone UP3

Rechts het menu voor je wekkers, stopwatch, slaapmodus, actieve meldingen en herinneringen. Zo krijg ik om de twee uur een melding (trilling) als ik al lang stilzit, en ook ‘s avonds om 22.35: tijd om me klaar te maken om naar bed te gaan. Die melding krijg ik dan ook op mijn telefoon. Het smart alarm is erg prettig. Ik zet hem bijvoorbeeld om 7 uur met een marge van 30 minuten. UP wekt me dan op het moment dat ik het lichtst slaap, zodat ik uitgeruster wakker wordt. En als ik niet licht slaap, wekt hij me gewoon om 7u.

Je kan ook allerlei notificaties op je telefoon aanzetten, dat de app bijvoorbeeld om de twee uur laat zien hoeveel stappen je al hebt gezet vandaag.

Jawbone UP3

Overzicht van stappen, alle waardes en mijn gemiddeldes. Overzichtelijk!

Jawbone UP3

Leuk: de ‘GOLF’ meldingen die je vanzelf krijgt als je mooie aantallen stappen zet (of uren slaapt) en de duellen (rechts). Dat vind ik zo leuk! Je kan ‘wedstrijdjes’ doen met andere UP-gebruikers. Wie de meeste stappen zet!

Ook kan je natuurlijk andere activiteiten bijhouden met je UP3 (en de andere UP-apparaten). Nadat je hebt gesport, voer je het gewoon in. UP herkent het zelf niet, je moet het zelf invoeren. UP is geen apparaat dat echt gemaakt is voor sporters, het is meer gericht op wandelen en slapen.

Jawbone UP3

Overzicht van een nacht slapen en de gemiddelden van een week. Hier zie je ook dat mijn hartslag wordt bijgehouden. Dat is leuk om te zien! Ik zit altijd zo rond de zestig slagen per minuut.

Je voeding kan je handmatig toevoegen in UP, net als je gewicht. Dat doe ik zelf niet zo vaak, maar is wel erg leuk om bij te houden.

Jawbone UP3 – conclusie

Laat ik voorop stellen dat ik verliefd ben op UP. Ik gebruik het meer dan een jaar dagelijks en het heeft voor mij een levensverandering teweeg gebracht. Ik wandel elke dag anderhalf uur. Ik beweeg meer, slaap beter en leef gezonder. Mijn bewegingen worden gemeten ook als ik mijn telefoon niet bij me heb, alles wordt gewoon áltijd bijgehouden. Ik vind UP echt leuk: de app werkt intuïtief, je krijgt leuke tips van de Smart Coach, je kan je teamleden in de gaten houden en al je data zie je makkelijk en overzichtelijk bij elkaar.

De nieuwste UP3 is de meest uitgebreide UP-versie die er is. Vergeleken met de UP2 heb je nu een hartslagmeter erbij én hij meet je slaap preciezer; je REM-slaap wordt bijgehouden. Persoonlijk vind ik die twee functies een beetje minimaal voor de €50 die je extra betaalt. Ik had hem zelf gekocht (of nou, mijn vriend zou hem voor me kopen voor mijn verjaardag) als ik hem niet gekregen had, maar als ik moest kiezen tussen UP2 en UP3 en daarbij de prijs mee moet nemen, zou ik voor UP2 gaan. Puur omdat ik de hartslagmeter erg leuk vind, net als de REM-slaap meter, maar niet voor €50. Ook vind ik de UP2 lekkerder zitten en hij is wat lichter.

Wel is het een goed werkend apparaat die doet wat hij moet doen en die er ook nog eens mooi uitziet. UP3 is uitgebreid, compleet, de batterij gaat lang mee en ik word er gewoon een gelukkiger, fitter mens van.

Jawbone UP3 is nu te koop bij o.a. Bol.com voor €179,99.

Deze review bevat producten die door een merk of bedrijf zijn opgestuurd. Lees mijn disclaimer. Ik word niet betaald voor deze review. Ik ben  Ik krijg wel een kleine commissie als je het product aanschaft via de Bol.com link, maar dat heeft geen invloed over mijn mening over het apparaat.


Cynthia Schultz

Ik ben Cynthia Schultz en Cynthia.nl is mijn blog! Ik ben gek op eten, reizen, beauty, interieur, lezen, gadgets en daar blog ik over. Lees hier meer over mij.