-
Blog
- © 2012 MissLipgloss.nl. Alle rechten voorbehouden
- Contact
- Disclaimer
Het MissLipgloss blog:
-
Hey hey! Ik ben Cynthia en ik heet je welkom op MissLipgloss.nl, een Nederlandse beautyblog. Dagelijks vind je hier updates over alles wat met beauty te maken heeft. Veel plezier! Liefs, Cynthia
p.s. Heb je mijn webshop al gezien? Hierin verkoop ik allerlei soorten cosmetica die ik heb uitgezocht!
Meer over mij
In de media
MissLipgloss stond o.a. in Volkskrant Magazine, Zwolle Bruist, Revu, NRC Handelsblad, Vrouw&Passie, De Stentor, Viva, Yes, Fancy. En o.a. gezien/gehoord op BNN 24/7, On Air, Radio 1, FunX, , EDNED, RTL4 nieuws.
27 oktober 2008
Skinny Bitch
Rory Freedman & Kim Barnouin
Uitgeverij Truth & Dare
ISBN 978 90 499 9891 2
€ 12,95 Koop bij Cosmox: geen verzendkosten
Skinny bitch is geen standaard dieetboek, maar een scherpe, humoristische aanval op het eten van rommel. Met uitspraken als ‘frisdrank is vloeibare satan’ en ‘je bent achterlijk als je denkt dat je door het Atkins-dieet slank wordt’ worden vrouwen aangespoord om niet zozeer te lijnen, maar gezond te gaan eten en er daardoor weer fantastisch uit te zien.
In de Verenigde Staten zijn al bijna 1 miljoen exemplaren van dit boek verkocht en het is hét lijfboek van Victoria Beckham. Op verschillende fora waar ik wel eens kom, werd veel gesproken over dit boekje. Meiden gingen er écht gezonder door eten en vielen ook echt af met behulp van dit boekje. Ik werd zelf wel érg nieuwsgierig naar dit boekje en besloot hem te lezen.
Ik eet minder vlees na het lezen van Skinny Bitch en ik heb al staan zoeken in de supermarkt naar soja als vervanger voor drinkyoghurt. En mij haal je niet snel van mijn eetgewoontes af. Dit boek is shockerend, maar erg goed voor elk meisje dat nu écht eens wat gezonder wil gaan eten. Het boek is ingedeeld in verschillende hoofdstukken, bijvoorbeeld over vlees, zuivel, koolhydraten, eiwitten, suiker… Alles wat je er over moet weten staat er in.
De auteurs, Rory Freedman en Kim Barnouin zijn, zacht uitgedrukt, een beetje rechtstreeks. Enkele quotes uit het boek: ‘Goed. Gebruik je verstand. Je moet gezond worden als je slank wilt zijn. Gezond = slank. Ongezond = dik.’ Pakkende eerste zin van een boek, niet? En ‘Je moet wel een volslagen idioot zijn om te denken dat je van het Atkins-dieet slank wordt’. Het hele boek staat vol met keiharde zinnen, de lezer wordt hier en daar uitgescholden voor ‘domme koe’ en ga zo maar door. Of je daar van houdt, is aan jou, maar dit boek schudt je wél wakker.
Het rare is dat je na het lezen van verschillende dieetboeken (noem een Sonja Bakker, een Mathijs Vrieze en dit boek) niet meer weet wat je geloven moet. Van de een mag je wel vlees, van de ander niet. Van de een mag je maximaal 2 bananen per week, van de ander mag (moet!) het onbeperkt. Wie moeten we geloven?
Iets wat zeker is, is dat Skinny Bitch je ogen opent over al het eten dat je naar binnen stopt en zéker over dingen als vlees en zoetstoffen. Na het lezen van dit boek denk je twee keer na over wat je in je mond stopt. Niet dat ik nu meteen veganist wordt (want dat willen de auteurs van dit boekje het liefst), maar ik ben absoluut minder vlees gaan eten. Een echte must-read, dit boekje. Al is het maar om het gewoon allemaal te weten.
Dit wil je vast ook lezen:
@ 11:06
Nou m’n ouders zijn anders wel allebei 20 kilo afgevallen met atkins en tis er al 2 jaar afgebleven… ^^ lijkt me wel leuk boek maar ik ga het ni lezen. ik moet geen 13 euro uitgeven om te weten dat ik gezond moet eten om slank te blijven, da’s gewoon gezond verstand
@ 11:27
@ Michèle: het boekje gaat over gezond eten ja, maar wat jij denkt dat gezond eten is, is misschien (volgens de auteurs) wel niet zo. Beetje moeilijk uit te leggen zo, maar leen het anders eens in de bibliotheek???
@ 12:38
ook een trukje: eet alleen op wat je oma eten zou noemen^^
lijkt me leuk om eens te lezen=)
@ 12:43
Die boek ken ik al, is echt leuk om te lezen
!
@ 12:44
Ik heb het boek zelf, erg shocking en heb geen stuk vlees meer in m’n mond gehad nadat ik het gelezen heb deze zomer. En wat ze zeggen is waar: als je eenmaal gestopt bent en je hersens niet meer gewend zijn om (iedere) dag vlees te eten hoef je het ook niet meer. Ik heb er iig totaal geen behoefte meer aan. Hard om te lezen, maar wel een eyeopener!
@ 13:57
Lijkt me interessant, al gaat dat vlees eten toch wel door, de rest is misschien wel handig (ik eet gewoon al het vlees, maakt me niet uit hoe het op m’n bord komt)
@ 16:48
Wat toevallig, dat boek heb ik dus vrijdag in New York gekocht!
Ik kan het zelf ook nog maar nauwelijks geloven maar dit boek heeft echt een enorm effect op me. Zeker na hoofdstuk 5 en 9 was ik helemaal in shock en ik ben meteen gezonder gaan eten.
Het is een heerlijk boek om te lezen, zowel de informatie als de schrijfstijl (die zowel hilarisch als hard is) en het allerbijzonderste vind ik nog wel dat, van alle boeken over voeding e.d. die ik ooit gelezen heb, dit boekje de meeste -en onmiddelijke- indruk op me heeft gemaakt:
Ik heb sinds vrijdag geen vlees en melk meer aangeraakt. :| Ik was nooit van plan een vegetariër/veganist te worden, maar ben het nu bijzonder serieus aan het overwegen.
@ 18:43
Ik ben al zes jaar vegetariër en ben aan de magere kant qua lichaamsgewicht. Ik heb een vrij gezond eetpatroon (met enkele uitschieters naar Ben & Jerry
). Is het boek dan nog steeds een aanrader of leef ik het grootste deel van het boek al na?
P.s. Cynthia, dit artikel was niet te zien in IE, is er iets mis gegaan?
@ 18:52
Lydia, ik had daar inderdaad al van iemand een mailtje over gekregen. Heel vreemd!! Maar goed, IE is ook gewoon een stomme browser
@ 18:59
Dat lag dus aan de javascript code die in de post stond
Die werkt blijkbaar niet in IE7.
@ 19:01
ja ik heb het ook gelezen maar als je dit boekje precies volgt kan je eigenlijk NIKS meer eten.. alleen veganistisch water ofzo :E
maar ik eet dankzei dit boekje HELEMAAL geen vlees meer, echt ik kan het niet meer over mn hart krijgen
het lukt me geeneens meer
ik vind het hele idee achter vlees is ineens zo walgelijk na het lezen van dit boekje
@ 19:04
Ik ben al jaren vegetariër, sinds dat ik echt heel klein was (ik ben de enige uit het gezin die vergetariër is. Het was dus toen al compleet mijn eigen keuze!), en ik had toen ik begon een beetje overgewicht. Ik ben serieus nu op gezond gewicht, ik heb nog wel een beetje een buikje maar ik ben echt wel afgevallen. Vlees zit vol met vet eigenlijk he.
IE is idd een stomme browser…
@ 19:06
hmm.. het lijkt me een intressant boekje, alleen weet niet of ik hem ga kopen, ik hou namelijk erg van vlees, dus als ik erachter kom wat er zo erg is of wat er gebeurt is denk ik dat ik er niet meer van kan genieten, wat erg zonde is
@ 19:28
Ik ben geen vegetarier – maar ik eet gewoon heel weinig vlees, gewoon omdat ik t niet lekker vind.
ook handig toch?
@ 19:43
goeie tip!
weet iemand misschien of het al te lenen is in de bibliotheek ?
groetjes.
@ 19:45
Ik dacht dat jij aan het matthijs-vriezeren was?
@ 19:45
Ik had dat berichtje gestuurd
Tja. Ík kan niet kiezen wat voor browser mijn pa op zijn pc heeft.
Lijkt me wel een leuk boek, maar boeken leen ik wel in die bieb. Eens kijken of ie daar is of binnekort komt ^^
@ 19:51
Google “gefermenteerde soja” – lekker gezond?! En zo staat er nog wel meer in wat aan te vechten is. Maar er bestaan slechtere boeken over voeding. Op zich is het toch een aardig “gezond-verstand-boek”. Alleen ik zou het nooit kopen (heb ‘m ooit ‘ns geleend van iemand), want ik wil noch “skinny”, noch een “bitch” worden
(Ik snap wel dat het met een knipoog is, maar dat is mijn commentaar ook 
)
@ 20:10
dit boekje had ik ook gelezen, maar ben nog wel doorgegaan met vlees eten hoor
ben alleen wat minder melk gaan drinken 
@ 20:23
Heb hem een tijdje geleden bij de kruidvat voor 13 euro gekocht, maar daar zullen ze het wel neit meer hebben. In ieder geval, inderdaad shockerend boek.
@ 20:52
Goed geschreven stuk!
.
Ik weet zelf wel wat er goed voor me is, dus ik denk niet dat ik het boek ga lezen.. al ben ik stiekem best nieuwsgierig
@ 20:59
Ik weet het niet, misschien wel leuk maar ik weet niet of mijn eetpatroon er door zal veranderen. (Eet ook wel redelijk gezond)
@ 21:12
klinkt goed !
@ 22:22
Door al die posts te lezen wordt ik nu wel nieuwsgierig wat er zo slecht is aan vlees.
Ik eet ook niet zo graag vlees, dus ik eet er niet echt veel van. Maar als ik 2 dagen geen vlees gegeten heb, word ik duizelig hoor.
@ 22:24
Klinkt niet als iets voor mij ik hou er niet zo van om de les te worden gelezen.
@ 22:32
skinny bitch is ook al een paar maanden mijn inspiratie! erg goed boek =)
ook een aanrader voor de geinteresseerden:
Skinny Bitch in the Kitch
(hoe grappig)
Is er nog niet in nederlandse uitgave, maar staat vol lekkere GEZONDE (volgens de SBrichtlijnen) gerechten, van ontbijt tot diner tot cakejes (ja echt)
Ik at zoizo al langere tijd geen vlees meer maar ben het na het lezen van dit boekje pas echt gaan waarderen gestopt te zijn. Verder ben ik idd een tijdje gestopt met zuivel, maar voeg langzaamaan weer wat zuivelproducten toe aan mijn eetpatroon ivm sporten. (ja, dan is het echt nodig wil je het proces wat versnellen, sojaproducten volstaan dan niet)
Verder ontbijt ik zoveel mogelijk met fruit(smoothies), lunch ik met een salade of groente/fruitsmoothie en eet ik zeer lichte diners en ik ben ook al 12 kilo afgevallen, geweldig =)!
Echte aanrader dus!
xxx
@ 22:56
Ik heb het boek niet gelezen, maar zuivel is toch iets wat wel belangrijk is. Als kind kreeg ik amper zuivel binnen en op een gegeven moment moest ik van de huisarts dus melk drinken. Ik weet niet meer precies hoe het zat, maar helemaal geen zuivel lijkt me niet oke. Ik ben ook een poos aan soja-producten geweest, maar m’n vader is er allergisch voor geworden dus toen maar weer gewone melk haha.
@ 22:59
waarom ga je van dat boek geen vlees meer eten??
lijkt mij een erg leuk boek trouwens. Ik eet al een jaar of 4 geen vlees meer wat afkomstig is uit de bio-industrie. Ik vind het niet kunnen dat die dieren daar zo behandeld worden.
xx
@ 23:06
Vast een leuk boekje, maar ik ga mn tijd niet verspillen aan het lezen ervan.
ik eet geen vlees, en ik snoep bijna niet want ik eet niets waar gelatine in zit.
heel easy dus, ik eet heel gezond, ik kom NIKS te kort [voor degene die willen zeuren]
en ik ben zielsgelukkig.
@Kim, goed dat je geen vlees eet uit de bio-industrie, maar daarbuiten worden de dieren ook niet goed behandeld. scharrel kippen en zo vaak wel.
maar voor fastfood ketens, absoluut niet.
PETA heeft niet voor niets wereldwijde acties.
@ 23:24
ik heb het boek zojuist besteld (A)
@ 23:45
Mijn nichtje las het en ze moest bijna huilen. Omdat de schrijvers zulke scherpe uitspraken doen, en je inderdaad ‘domme koe’ noemen. goed aan het boekje is wel dat je wel nadenkt over wat je eet. Ik zou het boekje niet lezen als je heel gevoelig bent – zoals mijn nichtje – of als je aan het PMS’en bent.
@ 23:45
De tijd op deze site staat nog verkeerd, trouwens! moet een uur achteruit, eh! het is nu wintertijd!
@ 09:56
wat is er dan verkeerd aan melk?>
@ 10:13
Lijkt me wel eens leuk om te lezen, ga ook eens richting bibliotheek vanavond
@ 12:15
Gisteren besteld, vandaag gekregen. Heb tentamens dus is lekker ontspannend tussendoor!
@ 15:43
Lijkt me wel interessant, en ga ‘m denk ik ook lezen. Maar ik blijf toch wel vlees eten, want ik lust al niet veel en als ik vlees laat staan ik nog minder..
@ 15:57
Die wil ik ook lezen! Alleen ben ik bang dat ik van vlees ga afzien
Jammer dat ze hem in de bieb niet hebben… Misschien ga ik hem tóch bestellen 
Je weet idd ook niet meer wat je moet geloven tegenwoordig 
@ 17:06
Ik eet de laatste tijd ook bijna de helft van het vlees wat ik eerst at, gewoon omdat ik het niet meer lekker vind.
@ 09:43
Lijkt me wel leuk om dat boekje te lezen voor de lol, misschien koop ik hem wel.
Maar ik ga echt niet stoppen met vlees eten, omdat ik anders te weinig ijzer binnen krijg. Ik dacht eraan om vegetarier te worden maar een vriendin van me die het al was werd alleen maar ziek en is toen toch maar vlees gaan eten en nu is ze weer normaal.Ik merk bij mezelf ook dat ik me beter voel als ik zo nu en dan een biefstukje eet (is me ook aangeraden door de dokter). 
Maarja het zal wel voor iedereen anders zijn.
@ 21:49
dat hoeft niet voor iedereen anders te zijn
je moet gewoon je hele eetpatroon aanpassen
je schrapt iets en dus moet je het vervangen en je eetpatroon verbeteren.
ik ben niet een keer ziek geweest, buiten 2 verkoudheden dan, maar daar ben ik al heel mn leven ontzettend vatbaar voor.
en als je bang bent dat je vitamine te kort komt, slik je gewoon pillen daarvoor, simple as that.
i’m perfectly happy/healthy en dat kan iedereen zijn.
tis niet moeilijk tis een kwestie van discipline, en dat heb je of dat heb je niet.
@ 23:15
ik ben het boek aan het lezen. en ik ben voor het grootste gedeelte wel eens met de schrijvers. maar niet met stoppen met vlees. Er staat dat er in niet-biologisch vlees weetikhoeveel resten chemicaliën zitten. maar dan kan je toch gewoon biologisch vlees blijven eten? (wat ik al 4 jaar doe)
maar dat staat er niet.. er staat dat je dan vegetarier moet worden..
ook dat met geen pil meer slikken ben ik het niet eens. zonder pil val ik bijna flauw elke maand.. en ookal zitten er slechte hormonen in.. ik kan niet elke maand een paar dagen thuis in bed blijven..
maargoed. de rest van het boek is erg interessant, voordal dat met die e-nummers. ik ben nog steesd opzoek naar een lijst met e-nummers waar bij staat welke nou natuurlijk zijn en niet.
xx
@ 18:28
@ Kim:
Voor de E-nummers moet je eens bij het voedingscentrum kijken, je kunt het uitprinten of aanvragen, wij hebben hem zelf ook
@ 16:45
Van deze ‘stomme koe’ zullen de schrijfsters geen inkomen krijgen
Ik kan zelf ook wel bedenken dat er voor vlees arme diertjes worden vermoord en dat je met elke dag een zak chips eten niet afvalt. En ik ben al slank/mager van mezelf (Zonder boek! Kun je nagaan!), dus daarvoor hoef ik me niet te laten uitschelden door wat omhooggevallen veganist-extremisten.
@ 08:28
Ik heb het boek besteld,
krijg hem vandaag binnnen.
Ben benieuwd.
@ 15:57
Kijk ook eens op deze site!
http://www.skinnybitch.nl
Gaat zegmaar over dit boek!