Klik hier voor 30 dagen toegang tot de beste structuur- en focusworkshops voor €10
10 januari 2017 door Cynthia Schultz Nog geen reacties
Een MissLipgloss artikel

Sneak Peek week 1 2017

img_9101Goedemorgen! Ik laat je zien wat ik in de eerste week van 2017 deed!

Een huishoudelijke mededeling: de Sneak Peek komt nu niet maandag, maar dinsdagochtend online. Dat gebeurt soms al de laatste tijd, maar nu is het officieel 😉 Ik wil namelijk niet meer werkdruk voelen op zondag en écht vrij zijn. Dus komt de Sneak Peek een dagje later!

img_9787

Dit is echt een van mijn favoriete ontbijtjes: beschuit met hagelslag en koffie met melk. En een banaan in dit geval. Ik eet ook heel graag havermout, dat is samen met dit ontbijt wel echt favoriet.

img_9648

Zo ziet het grootste deel va mijn week eruit! Daarom ook geen dagindeling, omdat ik echt weer een gekke week had! Het is niet helemaal hoe ik de eerste week van januari voor me zag, maar het is niet anders. Vanwege privacy van de mensen om me heen wil ik niet precies delen wat er is, maar in mijn omgeving gebeuren hele heftige dingen waardoor ik een beetje van slag ben. Daardoor vergeet ik vaak foto’s te maken en ben ik gewoon met m’n taken bezig.

Deze week ben ik veel bezig geweest met nieuwe plannen voor Miss Lipgloss en ik zat dus vooral gewoon achter mijn computer. Ik had het niet verwacht, maar ik heb wel een hele productieve en creatieve week gehad, misschien dat ik erg genoot van de afleiding en er daardoor helemaal in op ging.

img_9794

Aan de wandel, dat blijf ik toch altijd doen.
img_9798

Dit is zo lekker! Rechts zie je tahin (sesampasta) met jam. Tahin is een beetje bitter en dat is in combinatie met jam zooo lekker.

img_9804

Pasta!

img_9823

Deze week zie ik echt veel mooie luchten! Komt dat doordat het zo koud is?
img_9812

Nog een maaltijd: wraps met hummus, falafel en groenten.

img_9814

Deze week kwam ik door het weer maar één keer toe aan hardlopen. Ik had er hélemaal geen zin in maar trok toch mijn hardloopschoenen aan en ik ging.

En dat was een goede keuze! Volgends mijn schema moet ik deze week 5 kilometer achter elkaar rennen, maar dat kan ik nog niet. Dat komt ook omdat ik niet elke week drie keer ren, maar meestal twee keer. Ik ben de intervallen soms een beetje zat, dan denk ik, verdorie, ik kan niet eens tien minuten achter elkaar rennen. Nu besloot ik gewoon te gaan rennen en wel te zien wat er zou gebeuren, dan kan het ook niet demotiveren. En tot mijn verbazing (en vreugde) rende ik gewoon twintig minuten achter elkaar! Dat is me in mijn hele leven nog nóóit gelukt. Het was echt een momentje van overwinning. Uiteindelijk rende ik vier kilometer met één keer twee minuten wandelen. Ik ren vet langzaam, maar ik ren wél! Ik ben er echt trots op. De volgende keer doe ik dit gewoon weer, gewoon rennen en kijken wat er gebeurt.

Ik krijg trouwens veel opmerkingen over de problemen die ik heb met mijn kuiten. Wat nu goed helpt is om echt goed de tijd te nemen om te rekken en strekken en vijf tot tien minuten stevig in te wandelen. Nu besloot ik gewoon door te rennen, ook als ik pijn kreeg, en dat bleek heel goed te gaan. Achteraf had ik er ook geen last van. Ik heb bij een hardloopzaak nu ook nog betere compressiesokken gekocht, de volgende keer ga ik die nog even proberen, wellicht helpt dat nog beter.

img_9101

Donderdag had ik wat afspraken in Zwolle.

img_0009

Ik kom te weinig in de stad nu ik er niet meer woon, maar ik blijf het zo leuk vinden.

img_9860

Vrijdag na werk gaan Willem en ik samen naar Den Haag. We zijn uitgenodigd door Hotel des Indes om de speciale Audrey Hepburn high tea te doen. We blijven er ook logeren en als we op de kamer komen zien we dit! Zo lekker.

img_9871

Ontbijten met champagne op zaterdag, dat moet een keertje kunnen.

De foto’s van de high tea laat ik je binnenkort zien!

img_9885

Zaterdag koop ik mijn eerste echte schilderij! We lopen een galerij binnen, gewoon om eventjes te kijken, en daar valt mijn oog op dit schilderij van Heleen van Lynden. Ik hoef er niet lang over na te denken en ik koop hem. Ik vind hem zó mooi! De kleuren, het grove, en natuurlijk dat het strand is. Als we afrekenen blijkt het Schiermonnikoog te zijn, dat vind ik dan weer heel leuk. Ik ben er erg blij mee, nu nog een plekje voor vinden!

img_9889

Zondag ga ik met vriendinnen naar Groningen om te lunchen en een beetje in de stad rond te struinen. We gaan voor sushi, wat blijft dat toch altijd lekker.

img_9890

Als we bij Sumo naar buiten gaan, zien we deze kat liggen in het gangetje. Het is daar natuurlijk lekker warm.

img_9904

Voor we naar huis gaan nog even knuffelen met Nala, de Pers van Marloes.

Afgelopen week was raar en best heftig, maar ik heb gelukkig wel veel kunnen doen en ik was dus ook heel productief en creatief. Mijn Passion Planner heeft daar ook wel echt bij geholpen! Ik zal je daar binnenkort wat meer over vertellen, als ik hem zelf ook wat langer in gebruik heb. Langzaamaan komt er echt een hele heldere vorm in de nieuwe plannen waar ik het al een tijdje over heb, en het duurt nu echt nog maar even voor ik met je ga delen wat het is. Zoals je merkt is het voor mij ook lastig mijn mond er over te houden omdat ik er al even druk mee bezig ben en er zo naar uit kijk. Nog eeeeventjes, beloofd 🙂

Komende week heb ik wat afspraken, ik ga dinsdag voor het eerst naar de Vakantiebeurs en woensdag ben ik de hele dag in Amsterdam. Donderdag en vrijdag werk ik grotendeels thuis, en dat komt goed uit, want ik heb genoeg te doen. Zin in, ook. Fijne week!


Cynthia Schultz

Ik ben Cynthia Schultz en Cynthia.nl is mijn blog! Ik ben gek op eten, reizen, beauty, interieur, lezen, gadgets en daar blog ik over. Lees hier meer over mij.