SPF in je huidverzorging

Als je eenmaal een rimpelige en slappe huid hebt, kan je er nog maar weinig aan doen, behalve (heel dure) crèmes gebruiken. Als je nog jong bent en een gladde, strakke huid hebt kan je voorkomen dat je rimpels krijgt. Een van de dingen die daar ontzettend voor kan helpen is een goede zonbescherming gebruiken. Want zonlicht is een van de grootste oorzaken van huidverslapping en rimpels. Daarnaast loop je meer kans op huidkanker wanneer je je niet beschermt met SPF. Lees verder voor meer informatie over SPF in huidverzorging, en waarom je dat zou gebruiken.

Waarom SPF gebruiken?

Je gezicht is het deel van je lichaam dat het meest wordt blootgesteld aan de zon, dus aan UVA en UVB-stralen. De rest van je lichaam is meestal bedekt, behalve in de zomer. Ten eerste gebruik je SPF tegen huidveroudering, verslapping en rimpels. De UVA en UVB-stralen breken het collageen in je huid af, en dat zorgt juist voor de elasticiteit van je huid. Je ziet het ook vaak bij huidverzorging voor de rijpere huid, dat er collageen inzit. Wanneer je zonder SPF in de zon gaat, breek je dat stofje dus juist af. Ook krijg je pigmentvlekjes in je gezicht. Ik heb ze zelf op mijn wangen, het lijken sproetjes, maar het komt door de zon. Hoe vaker je in de zon gaat zonder bescherming, hoe erger deze vlekjes (of vlekken) worden, en een egale huid is toch mooier?
Daarnaast is er het gevaar voor huidkanker. Wanneer je gewoon SPF gebruik in je huidverzorging, ga je de aanmaak van datgene wat huidkanker veroorzaakt, tegen. Een op de zes mensen krijgt huidkanker en 90% van deze gevallen is de oorzaak van blootstelling aan de zon…

Wat gebruik ik op mijn gezicht?

Gebruik liever geen zonnebrandcreme op je gezicht die bedoeld is voor je lichaam. Dit is vaak vettig en niet geschikt voor je gezicht, koop dus een speciaal product voor de tere huid van je gezicht met een hoge SPF. Ik gebruik zelf altijd SPF in mijn huidverzorging. Is het niet in mijn foundation of dagcreme, dan zit het wel in mijn basis. Ik gebruikte altijd zo rond de SPF20 of 25, maar ik heb er nu een met SPF50, de hoogste verkrijgbaar. Baat het niet, dan schaad het niet, denk ik maar. En bruin word ik toch niet in de winter. In de zomer eigenlijk ook niet, mijn gezicht kleurt nauwelijks.

Ook in de winter?

Ja, ook in de winter, want ook dan word je huid blootgesteld aan UVA en UVB-stralen. In de zomer moet je er natuurlijk nog nauwkeuriger mee zijn, dan moet je écht opletten dat je niet zonder SPF met je gezicht in de zon gaat.

Veel meer hoef ik niet uit te leggen: waarom zou je geen SPF gebruiken? In de zomer kan je gezicht lekker een kleurtje krijgen van zelfbruiner (en daar word je tegenwoordig echt niet meer oranje van), en ook door de SPF krijgt je gezicht een tintje. Koop gewoon een product waarin SPF zit, dat kan je crème zijn, maar ook een basis of foundation en gebruik dit elke dag. Het is een kleine moeite, en het is beter voor je gezondheid maar ook voor je uiterlijk. Je vriendin die elke zomer superbruin wordt en geen SPF gebruikt, heeft over twintig jaar veel meer rimpels dan jij. Want jij smeert elke dag met SPF!  Verder is roken natuurlijk killing voor je huid (naast dat het heel ongezond is, maar dat hoef ik niet te vertellen). Dus als je stopt met roken, en elke dag SPF smeert, heb jij over tien (of twintig) jaar een stuk minder rimpels dan wanneer je dat wel zou doen.

Producten die ik nu gebruik met daarin SPF

• Philosophy The Supernatural basis (SPF15)
• Love Clover basis (SPF50)
  

In Nederland zijn er maar weinig producten te koop met écht hoge SPF, je kan hier op Sasa.com heel veel producten vinden met SPF50 en zelfs 60. Absoluut een aanrader, je beschermt je huid dan echt optimaal tegen de UV-stralen.