-
Blog
- © 2012 MissLipgloss.nl. Alle rechten voorbehouden
- Contact
- Disclaimer
Het MissLipgloss blog:
-
Hoi! Wat leuk dat je op mijn blog komt kijken! Enjoy! X
Meer over mij
In de media
MissLipgloss stond o.a. in Volkskrant Magazine, Zwolle Bruist, Revu, Flair, CosmoGIRL, NRC Handelsblad, Vrouw&Passie, De Stentor, Viva, Yes, Fancy. En o.a. gezien/gehoord op BNN 24/7, On Air, Radio 1, FunX, Wild FM, EDNED, RTL4 nieuws.
03 november 2009
Ik heb deze week weer wat beter nieuws, er is drie ons af. -0,3! Toch wel een teleurstelling want ik ging deze week wel weer uit van een ons of zeven, acht. Heb deze week me goed aan de punten gehouden en veel beweging gehad… Maar helaas! Erg balen want nu schiet het niet zo op. Voor een deel weet ik waar aan het aan ligt, het is ‘de tijd van de maand’.
Mijn coach had meteen door dat ik ervan baalde, de afgelopen weken wil het niet zo vlotten. Ze gaf me meteen een aantal tips voor komende week: mijn spijsvertering even ‘kriebelen’. Dus wat meer afwisseling qua eten en de ene dag wat meer punten eten en de andere dag wat minder. Ik mag 22 punten op een dag, dus bijvoorbeeld de ene dag twintig punten en de dag erna 24. En ze gaf me als tip om deze week te doen alsof ik ‘opnieuw begin’. Dus weer even de boekjes doorlezen, goed de punten bijhouden, creatief zijn met gerechten.
Er is nu 6,2 kilo af, en ik ga er weer voor deze week.
Dit vind je denk ik ook leuk:
@ 10:02
Heel veel succes weer deze week, leuk hoe je ons zo op de hoogte houdt en het totaal wat eraf is is echt goed al!
@ 10:03
Toch heel goed gedaan, joh! En je weet waar het aan ligt… Volgens mij ben ik dan wel twee kilo zwaarder!
@ 10:03
ik snap dat het een beetje een teleurstelling was…..maar je kan ook positief denken, zoals; toch weer 3 ons eraf…..beter dan niks of aangekomen zijn!!!! erg goed bezig! en….beter wat meer tijd voor het afvallen nemen dan in een raptempo afvallen en dan net zo snel weer aankomen!!
@ 10:03
Die 6.3 kilo is al heel mooi! Jammer dat het nu nog niet helemaal wil vlotten maar dat komt vast helemaal goed! Ik heb gezien hoe gepassioneerd je er ook over praat
@ 10:03
6,2 kilo bij elkaar vind ik wel veel hoor!
Succes de komende weken!
En ik zat laatst oude foto’s en filmpjes te kijken op je site, en ik zie echt dat je gezicht echt slanker is geworden, of hoe je dat ook zegt haha
@ 10:25
Niet balen jong, kijk eens naar je totaal gewichtverlies, is toch super goed!
Ik ben nu aan het minderen om niet meer te veel ineens af te vallen, maar eerder geleidelijk, nog 4kg, en dan heb ik mijn streefgewicht behaald! Yiha!
@ 10:41
Flink doorzetten hoor Cynthia, niet opgeven! Wel heel fijn dat je een coach hebt die je goede tips geeft en je daardoor weer een ‘boost’ kan geven. Ik snap dat het een teleurstelling is als je de hele week keurig het schema hebt gevolgd. Maar… nieuwe week, nieuwe kansen
Ik hoop dat de tips van je coach helpen, je hebt weer even hernieuwde ideetjes nodig denk ik. SUCCES, YOU CAN DO IT!!
@ 10:59
super!!!
@ 11:00
Bij een dieet is het bijna altijd zo dat, wanneer je al een tijdje bezig bent, je op een gegeven moment even een terugval/stilstand krijgt. Dat komt omdat je lichaam in principe gewend is aan het nieuwe voedingspatroon. Gewoon vol blijven houden, want wat er op die manier af gaat, blijft er vaak ook af
@ 11:04
met oud en nieuw had je toch een bepaald streefgewicht? Wat was dat ook al weer??
@ 11:05
Heel veel succes
. Het lukt je vast wel!
@ 11:15
In de maandelijkse periode ben je meestal wat zwaarder ja, maar mooi toch 3 ons eraf! Ik ben ook 3 ons afgevallen, toevallig! Ben wel tevreden want vorige week was er 9 ons af! Ik ben nu in totaal 1,5 kilo afgevallen en ik zie het wel al een beetje.
Succes komende week! Heb je nog lekkere recepten? Misschien een leuk idee voor volgende week.
@ 11:18
Kijk, dit vind ik nou jammer aan Weight Watchers; dat je élke week op de weegschaal moet. Als je nou kijkt over een maand i.p.v. een week dan is er in één keer een wat groter getal af. Tel al die onsjes maar bij elkaar op, das waarschijnlijk 1 hele kilo!
Trouwens, je moet niet depri worden hoor als er ‘niet voldoende’ is afgegaan. Er is tenminste wát afgegaan een heleboel mensen krijgen er elke week juist wat bij!
Dus, Cynthia, kop omhoog, schouders naar achter en gewoon doorgaan. Hoe langzamer je afvalt hou langer het gewicht eraf BLIJFT. Als je in 3 weken 10 kilo af zou vallen was het er binnen een maand weer bij!
Verder nog succes met Weight Watchers
@ 15:32
als je elke maand op de weegschaal staat i.p.v. elke week dan is er in 1 keeer natuurlijk wel meer af voor je gevoel. maar als je nou eens een week bijv. 0.3 ben aangekomen dan kun je toch terug kijken van hé, heb ik het deze week goed gedaan of niet?
en als je dan per maand op de weegschaal staat dan kun je dat niet echt nagaan.
@ 11:24
dit is toch al super!! je bent toch al veel afgevallen?? doe zo voort!!
xx
@ 11:34
Jammer dat het minder is dan je wilde. Maar je moet maar zo denken: er is in ieder geval wat afgegaan en niets bijgekomen! En rond je “tijd van de maand” mag het ook wel wat soepeler vind ik, dan moet je een beetje lief voor jezelf zijn.
Ik ben de afgelopen ween 1 kilo afgevallen! Had het echt niet verwacht, maar het is wel een hele boost. Ik begin het nu ook al duidelijk te zien, kleding zit ook losser, heerlijk!
Maar deze week heb ik ook mijn “tijd van de maand”, dus ik zal wel zien volgende week. Vanavond eerst maar weer eens kickboxen, dat zijn weer 8,5 puntjes extra!
Succes komende week!
@ 11:36
je bent echt goed bezig, maar ik heb een vraagje, sport je ook elke dag? Als je dieet en sport dan val je denk ik makkelijker af dan dat je alleen lijnt.
Maar zoals ik al zei ben je echt super goed bezig en nog veel succes verder!
@ 11:40
Die tijd van de maand is bij mij anders wel goed voor mijn gewicht :p Ik heb die dagen niet zo een honger doordat ik veel pijn heb enzo, wel veel dorst! De beste tip blijft denk ik véél water drinken en veel slapen. Bij mij lukt dat water drinken niet zo goed maar ik drink iig geen frisdrank meer en ik mag geen chocolade meer eten van mezelf, heeel moeilijk!
@ 11:45
6,3 is al heel mooi
@ 11:48
Knap van je!
ga zo door! 
@ 11:58
Wow, ik zou wel héél erg trots zijn op mezelf als er al 6 kilo 2 ons af is hoor! Ö Ga zo door! (:
@ 11:59
Wat is je streefgewicht eigenlijk? Xo
@ 12:09
mijn tante is dieetiste en zij vindt dat bij het weight watcher dieet, kan je het beste ‘s ochtends een glas lauw water met het sap van een halve limoen( zo komen je darmen tot rust en kun je alles beter en sneller verteren)
ik was vroeger ook wat zwaarder en ik heb toen elke ochtend een glas gedronken en verder gewoon goed eten en ik viel echt goed af!!
@ 12:33
Ga ervoor, you can do it!
@ 12:33
Ineens doet mijn foto het trouwens niet meer
@ 12:39
Ah hij doet het al, sorry voor de dubbelpost!
@ 12:58
Ik vind het echt knap dat je het zo goed volhoud!
Ik probeer altijd op te letten wat ik eet enzo; niet te veel snoep en meer fruit.
Maar het wil allemaal niet lukken, ik kom zelfs aan
@ 13:14
Toch de moed niet gaan verliezen hé!
Je bent echt al heel goed geëvolueerd en je merkt het aan je full face shot foto’s dat je er stralender en slanker uitziet! 
Het lukt je heus wel! 
@ 13:31
Onwijs knap van je! ik ben al 7,3 kilo kwijt en ik val ongeveer nu nog maar 100 gram af per week
@ 13:34
In ieder geval is het drie ons de goede kant op.
@ 13:54
Weet je, ik vind het opeens een vreemd idee te zien dat het alweer week 22! is.
Het voelt echt niet lang geleden dat je aangaf dit te gaan doen. Week 22! Pfff, time flies!
@ 14:38
Gelukkig is het ook geen week 22 anders was niet erg veel afgevallen, het is week 12.
Ik ben iig trots op je Cynthia, haha.
@ 10:41
Hahaha, dingdong! Wat was ik wakker zeg.
Yeah, 12 weken ;-)
@ 14:02
wat jammer dat het niet iets minder was dan je had gehoopt !!
Maar 6,2 kilo in totaal is al best veel vind ik
ga zo door!!
xx
@ 14:25
0.3 is ook best goed,
het is mischien iets minder dan dat je wou..
maar je weet waar het door komt dat
het even wat minder is!
maaar succces verder
xoxox.
@ 14:32
Ik vind die 0,3 ook al heel goed! En je hebt nu eenmaal soms een minder goede week. Dat kan door honderd verschillende dingen komen!
Ik vind het super knap van je dat je zo gemotiveerd blijft.
xx
@ 14:36
goed zo meid!! ga zo door!! maar die 0.3 is toch ook goed? Ik vind het sowieso al knap dat je het allemaal doet!!
@ 14:50
go girl, goed bezig
@ 14:53
Zie het zo..je valt nog steeds af! Komt echt wel goed hoor meid. Blijf gemotiveerd!
Liefs Deez.
@ 15:17
Hee!
Ik vind het super dat je dit doet en dat je er zo open over bent!
Ik snap dat het een teleurstelling is voor je, maar hé! er gaat per week meer dan een halve kilo af! Dat vind ik echt super goed! Keep going!
xx
@ 15:30
Er is tóch wat af,
en het is toch normaal dat het op een gegeven moment ‘stagneert’?
Wel goeie tips van je coach!
Ik was ook van plan om even meer te gaan bewegen en iets minder eten, omdat ik te makkelijk toegeef aan al het lekkers tegenwoordig.. Maar nu loop ik met krukken, door een ongelukje met sporten. Handig..
@ 15:32
En dat is het punt waar ik helaas altijd afhaak… Je doet zo erg je best, net zoveel als in het begin (of dat gevoel heb je iig).. en dan wordt t toch steeds minder. Voor je gevoel sta je stil. Je WEET dat 3 ons er TOCH 3 ons af is, maar het is ook weer de helft van wat je in het begin af viel. Probeer echt om gemotiveerd te blijven! T gaat zo onwijs goed. En je hoeft ook minder in totaal kwijt, en dan gaat t wat langzamer. Als je gaat kijken naar de percentages die je af valt (bijv. 7 ons van 65 kg en nu 3 ons van 59 kg bijv) zie je dat het nog wel redelijk in verhouding ligt meestal.
Kom op, zet hem op! Je bent (oa) voor mij een inspiratiebron om ook door te zeten. Als t ff moeilijk gaat kijk ik je filmpjes en stukjes terug.
@ 15:51
Ik vind het heel leuk maar vooral knap dat je het met ”ons” durft te delen!
@ 15:58
netjes hoor die 6.3
en beter eraf als er weer bij he
ik was 0.6 kwijt zit op totaal 4.1 nu
Suc6 komende week!
@ 16:18
Goed van je dat er al zoveel kilo af is! Ik vind het echt goed als mensen zo’n initiatief nemen, maar is het misschien geen idee om naar de sportschool te gaan? Dan behaal je namelijk veel eerder resultaat, ik geloof niet zo in dieten en weight watchers gezien het best duur is, is niet vervelend bedoeld hoor dit is mijn mening maar ik zie aan je posts dat je gewoon volhoud en er voor wilt gaan, als ik jou was zou ik die energie steken in elke dag 2 uurtjes sporten en gewoon geen ongezonde dingen eten, is misschien beetje moeilijk aan het begin maar ja dan krijg je echt mooi resultaat dan ben je niet alleen veel afgevallen maar zit alles ook strak!
Groetjes en succes
@ 16:29
Veel succes meid!
Het zal je lukken
Tot hoeveel kg, wil je eigenlijk doorgaan?
@ 16:40
Ja maar je moet niet vergeten dat het ook gaat om geleidelijk afvallen en niet een kilo per week of 0.8 kilo! Zolang je maar blijft afvallen is het goed joh!
Heel veel succes komend week met je frisse start! You can do it!
@ 16:52
Woehoee toch weer iets eraf:D
@ 16:59
Weer hartstikke veel succes!
Ookal gaat het langzaam, het is alleen maar beter!
xo
@ 17:02
Zó, goed hoor! Echt knap. Maar die 6,2, die blijft er in ieder geval (voor het grootste gedeelte) af! Anders blijf je maar jojo-en.
@ 17:06
Nog veel succes met afvallen!
6,2 kg is al erg veel 
Kun je nog een keer laten zien wat je eet als je eet voor 22 punten?
x Lotte
@ 17:17
Je bent echt wel goed bezig!!
@ 17:51
Ah goed gedaan hoor! Al 6.2 eraf. Heel veel succes voor de komende week!
@ 18:13
succes!! Je kunt het =)
@ 18:48
begrijpelijk dat je baalt, maar niet opgeven !
@ 18:49
Goed hoor!!! :-)
Niet denken 0,3 is weinig, wie het kleine niet eert is het grote niet weerd hahaha
(ik weet alleen niet hoe je het schrijft:p) of ken je dat spreekwoord niet?
@ 19:05
Ga zo door meis!! Als je ongesteld bent hou je meer vocht vast en het was dus ook helemaal niet gek geweest als je zelfs iets zwaarder zou zijn geworden! Je zult zien dat er volgende week weer meer af is!
En die tips van je coach zijn natuurlijk lekker motiverend!:D
@ 20:06
je bent goed bezig, ik snap dat het minder is dan je hoopte, maar in totaal ben je echt wel ver opweg! ga zo door!
@ 20:17
Achja, als het de tijd van de maand is… Dan kun je wel balen omdat het je minder bent afgevallen dan je verwacht had, maar ik zou maar gewoon niet naar die week kijken dan! Dat kun je dan namelijk ook niet helpen als je iets zwaarder bent dan, dan normaal. In ieder geval goed dat je er weer helemaal voor gaat, ik wens je echt succes!!
@ 20:22
Ik vind t echt heel goed wat je doet hoor
Ik begin nu ook aan te komen omdat ik niet meer groei en dan begin je dat te merken (dat weet je zelf vast ook wel XD)
Maar ik wilde dus een beetje gaan opletten met wat ik eet, maar het is zo moeilijk!!
Echt respect voor jou
@ 20:24
Ah, wat maakt het uit? Zolang je je goed blijft voelen is het goed, toch?
Ik zou het niet eens kunnen volhouden, respect Cynthia! ^^
@ 20:59
zet hem op meid! succes
@ 21:14
Alle beetjes helpen toch!
Vind het al heel knap van je dat je zo doorzet!
Ik zou na week 1 al afgehaakt zijn denk ik..
Zou je niet nog een keer een soort overzichtje laten zien met wat je ong. (mag) eten op een dag ofzoiets?
vind t wel leuk dat je ons zo op de hoogte houdt op deze manier!
Keep up the good work!
@ 21:21
6,2 kilo in 3 maanden vind ik knap hoor! wees blij joh, alle kleine beetjes helpen
maak je volgende week weer een filmpje?
@ 22:00
Hee joh! Niet zo getreurd! Je bent echt mega goed opweg! En idd ‘de tijd van de maand’ helpt daar nu ook gewoon niet bij!
Volg gewoon de tips van je coach en het komt allemaal goed! Je bent al 6 hele kilo’s kwijt, dat zijn er echt veel hoor! Vergeet dat niet, en je kutn ook niet elke week evenveel afvallen joh, je doet toch je best.. En zoals veel mamma’s altijd zeggen: Meer dan je best kun je niet doen!
Ik vind het heel knap!
@ 22:06
hee, toch weer fijn dat je wat bent afgevallen! jammer dat niet zo veel was als je hoopte, maar is het niet vaak zo dat als je tijdje bezig bent met afvallen dat na tijdje minder snel gaat?
xx en succes verder
@ 22:44
jammer dat er zo weinig af is.
Veel succes verder!
@ 03:24
Gewoon doorzetten! En het hele idee is toch rustig afvallen in plaats van snel? En het telt ook niet echt als je ongesteld bent, vind ik. Volgende week is het vast weer meer.
@ 13:46
wauw, Cynthia!
Je bent echt ontzettend goed bezig,
en zoals iedereen al zegt: je bent al 6.2kg kwijt!
dat is echt al veel! & als het dan een weekje wat minder gaat,
ja: dat is wel balen… maar volgende week zal het weer dubbel zo goed gaan!
& als je snel afvalt, dan komt het er ook snel weer bij en dat wil je ook weer niet,
maar het is al fantastisch dat je bent afgevallen in de “periode”
ghaha; dat is bij mij echt iets onmogelijk dan
ik kijk echt naar je op,
je ziet er al fantastisch uit en ik hoop dat je jezelf ook snel terug zo fantastisch voelt!
Al is het een weekje minder geweest,
dat verandert niets aan het feit dat je sterk bent!
Je hebt al heel veel bereikt!
nog heel veel succes!
xox
@ 10:38
Ik vind dat je super goed bezig bent! Top dat je weer 3 ons kwijt bent, maar ik begrijp hoe je je voelt of nou ja ik snap het! Maar ik vind echt knap dat je zo blijft doorzetten en ga daar ook vooral mee door. Misschien ben je aan’t begin van’t nieuwe jaar al zoveel kwijt als je wilt. Ik hoop het echt voor je
!
@ 21:52
Er is in ieder geval iets af, wees daar maar blij mee!