Dit vind je denk ik ook leuk:

78 Reacties - Reageren?

  • Ik vind het zó knap van je :blush:

  • Goed zo meid, je bent een volhouder je komt er echt wel ga zo door! :blush:

  • Elizabeth

    goed meid :D volgens mij ga jij die 11 kg makkelijk halen!!

  • Mvrtjkelly

    Ik hoop echt voor je dat je die 11 kilo gaat halen, maar zoals je er zelf over spreekt ben ik er wel van overtuigd dat het je gaat lukken! Succes de komende week :hihi:

  • Knap, alleen moet je er wel rekening
    meer houden dat je in het begin sneller afvalt
    als aan het einde!

    xx

  • Wow, wat ontzettend knap! 5 weken al, jij hebt echt doorzettingsvermogen. :O

  • 3 Kilo is al veel hoor! :O Hartstikke goed! Keep it going!

  • hartstikke goed! en volgens mij is het juist heel goed om langzaamaan af te vallen dan meteen heel veel. succes!

  • Vind het enorm knap van je dat je dit doet! en je ziet al verschil aan je gezicht! :D

  • Het valt mij ook al op dat je gezicht wat slanker is! You go girl. :D

  • Je straalt echt en idd je kan moeilijk elke week 1,4 afvallen hé, zou nogal ongezond zijn ook! Keep up the good work en blijven volhouden! Ik ben er zéker van dat je die 11 kg makkelijk haalt x

  • Gefeliciteerd! Echt heel knap dat je het al 5 weken volhoudt.

  • je gaat hartstikke goed!

  • Gelukkig gaat het goed! Ik weet zeker dat als je zo doorgaat dat je die 11 kilo makkelijk haalt. Je bent echt een doorzetten en zo gemotiveerd :D

  • ga je na die 11,7 kilo stoppe dan?
    of ga je nog meer afvallen?

  • joh meis, je coach heeft gelijk rustig aaan :) natuurlijk willen we allemaal meteen alles kwijt zijn huppakee maar geef je lichaam ook beetje credit :) Die moet ook eraan wennen. Je gaat super!

  • Supergoed, gewoon volhouden!
    Maar hoe kan dat, de ene week 1,4 en de volgende week 0,2? Is nogal een verschil, hoe werkt dat?

  • Heel goed van je! Kan wel merken dat je stiekem toch flink baalt van die 0,2 kilo. Maar hee, toen je eerst 0,2 had was het daarna ineens heel veel! En doe het idd geleidelijk dan ga je niet jojo-en. Succes ermee blijf zo goed doorgaan!

  • Super, ga zo door!

    Sport je nu ook meer, of let je alleen nog op je eten?

  • Alle beetjes helpen! En sushi is dietproof ;)

  • Knap hoor! En natuurlijk wel te begrijpen dat je het wat spijtig vindt als je zo je best doet en niet zoveel afvalt, maar over de hele lijn gekeken maak je echt grote vorderingen! Nog veel succes verder!

  • Ik vind het knap van je. Je valt goed geleidelijk af en daardoor voorkom je het jojo effect. Er is vast en zeker volgende week al weer meer af! Ik vind het echt knap dat je het vol houdt! Veel succes verder

  • Vind het al heel knap van je, ruim 3 kilo al! Natuurlijk zie je dat en daar mag je ook trots op zijn, dat heb je goed gedaan! Het is idd heel normaal dat mensen niet gelijkmatig afvallen, maar dat het de ene week harder gaat dan de andere week, zo werkt het lichaam nu eenmaal. Keep it going, je bent heel goed bezig!

  • Gefeliciteerd! :) Idd een goed idee om meer op lange termijn te denken! :D Ik vind het trouwens echt heel erg knap van je. :)

  • Goed bezig!
    Vergeet alleen niet dat het afvallen steeds moeilijker wordt, als je lichter bent. Net als iemand van 150 kilo, heel makkelijk 5 kilo kan kwijtraken, maar voor iemand van 70 kilo is dat een ander verhaal.
    Veel succes de komende week!

  • Jammer dat je nu weer wat minder was afgevallen, maar bekijk het zo: je wàs afgevallen, da’s wreer 0,2 kg die je kwijt bent! Alle beetjes helpen he meid! Nog heel veel succes ermee!

  • Super goed van je! Maar houd je er wel rekening mee dat je geen 5ons per week (gemiddeld) af blijft vallen? Als je straks al redelijk dicht bij je streefgewicht zit is het niet realistisch om dat van je lijf te vragen :)
    Hoe meer je kwijt moet, hoe meer er per keer af gaat.. Hoe minder je in totaal nog moet afvallen, hoe langzamer het lijkt te gaan :) . Wat ook kan helpen, meten en procentueel kijken :)

  • Doordat je altijd zo vrolijk bent tijdens je weight watchers filmpje heb ik ook gewoon zin om op m’n lichaam te letten en wat ik er allemaal in stop. Nudat ik al een tijdje je filmpjes bekeek ging ik eens kijken wat ik allemaal at en ik schrok gewoon! Dus nu ben ik ook weer veel gezonder bezig, ik volg geen programma ofzo, naja eigenlijk wel, ik volg jou op je weight watchers cursus en ik wil je daar echt voor bedanken, want ik ga nu veel gezonder met m’n lijf om :D
    Veel succes voor deze week weer,!
    Liefs xx

  • Super goed! Ik denk dat je de 11 kilo eraf zeker gaat halen! You can do it! ;)

  • Ik dacht eerst Weight Watchers, daar geloof ik echt niet in, maar nu ik je filmpjes heb gezien kijk ik er echt heel positief tegenaan. Je doet het echt goed joh, Veel succes!

  • Je moet maar zo denken: het heeft jaren gekost om het eraan te eten, dus dan gaat het afvallen vanuit die gedacht supersnel!

  • blijven doorgaan ^^ snap dat het irri is met een dieet als het afvallen begint te vertragen… had ik ook toen ik southbeachete. je motivatie niet verliezen want je valt nog steeds af, ook al is het wat trager soms, en als je stopt is het allemaal voor niets geweest! en geniet van de bruiloft en je vakantie :)

  • Zou het niet wat voor je zijn om elke dag een stuk te gaan wandelen of zo? Dan beweeg je toch wat meer zonder dat je gelijk heftig moet gaan sporten :)

  • Maar je hebt toch nooit echt een defininitief gewicht? Het schommelt toch altijd een beetje, hangt er vanaf hoeveel je van tevoren gegeten of gedronken hebt? Dan kan het toch ook dat je 0,1 of 0,3 (of misschien 0,4 of helemaal niets) bent afgevallen?

    Maar super dat je heet zo goed volhoudt!

  • angelique

    heej ik hoop echt dat je de 11 kilo gaat halen pas je op dat je dan niet te dun word :D en succes deze week (L)

  • Super goed, 0,6 per week is echt een mooi getal. Ook al ken ik je niet, toch ben ik een beetje trots op je!

  • Volgensmij geeft het maken van deze filmpjes voor je site ook wel een bepaalde motivatie?

    Ik vind het in ieder geval hartstikke knap! Succes verder en ik blijf je volgen :)

  • Cynthia is goe bezzzig!! ;)

  • Supergoed! keep up the good work :D

  • Ik vind dit echt goed van je, klinkt ook wel goed dat ww! Succes ermee =D

  • Ik neem d’r nog maar even wat chipjes bij dan! ;)

  • Het is echt heel erg goed van je dat je het over de lange termijn bekijkt. Je ziet er echt stralend en goed uit! :blush:

  • You’re looking good! Hou het vol ;)

  • Wauw! Super goed!! :)
    Vind het echt super knap van je dat je dat zo goed vol houdt!

    Door jou ga ik ook weer beginnen met afvallen. Hoe weet ik nog niet precies haha,

  • Je gaat die kilo’s makkelijk halen joh
    Gaat echt goed :D en je ziet het inderdaad echt wel aan je gezicht ! Keep going, ben trots op je, haha

  • Goed hoor!
    En kleine beetjes is volgens mij veel beter, dan krijg je dat jojo-effect tenminste niet! Anders kom je keihard weer aan als je ermee stopt.
    Ff vraagje trouwens…sport je er ook nog bij? Want als je die bruiloft hebt, kan je deze week toch ook gewoon extra gaan sporten ofzo?
    x

  • Woow goed hoor !
    Doe maar rustig aan ahaha :P
    Ik weet ook dat jij die 11 kilo gaat halen

  • Melissaaa

    Haai!

    Ik ben echt super trots opje!! al ken ik je niet toch ben ik het.! super van je echt waar! enik moet ook eerlijk zeggen je gezicht is ook slanker hoor! :blush:

    Xx’ :love:

  • Super goed hoor!
    Ik vind vooral je hals veel slanker geworden! :D
    Misschien een tip voor die bruiloft: Neem een stevig (maar gezond!) ontbijt, je zult merken dat je veel later en minder trek begint te krijgen, en zorg ervoor dat je met de lunch ook gewoon stevig eet, dan kan je de taart etc. makkelijker weerstaan :hihi:
    xx

  • You go girl!
    echt fantastisch dat je zo positief blijft, al ken ik je niet , ik ben trots op je! ;)
    & ik zie het eigenlijk ook al in je gezicht (:

  • Toch goed van je, weer 0,2 kg. beter als niets. Succes, en ga zo door!

  • kan je met sporten ook punten sparen ?
    misschien is dat ook wel een idee ;)

  • haha, ik zei vorige week al dat we ongeveer gelijk gaan. Deze week ben ik dus ook maar 0,3 afgevallen haha. Volgende week gaan we voor meer dan een kilo weer. ;)

  • 0.6 kilo per week is super goed! en die 11 kilo ga jij makkelijk halen!

  • wauw goed zeg:D echt knap

  • Ik kan al echt verschil zien in je gezicht! :) Die 11 klio gaat je wel lukken, Succes!

  • allereerst (toch) gefeliciteerd!
    ik doe zelf niet aan ww, maar me moeder is diëtiste dus zijn helpt mij. vroeger kon ik echt alles eten maar na dat ik voor het eerst ongesteld was kwam ik heel veel aan, uiteindelijk had ik 10 kilo overgewicht.
    ik moet dus hard aan de slag om weer in me kleding te komen!!!
    xxx en veel succes

  • Wauw, ik vind dat je het echt super goed doet! 0,6 is echt prima, te snel is ook weer niet goed, dat komt er zo weer aan.
    Maar ik had hiervoor nooit zo iets van goh, jij moet wat afvallen….

    Ik kan me ook voorstellen dat het best motiverend is om het zo op internet te zetten of niet? Het lijkt me zo’n domper om neer te moeten zetten dat je bijv 1 kilo bent aangekomen.. Niet dat we dat niet zullen accepteren en begrijpen, begrijp me niet verkeerd ;) Maar voor je eigen gevoel. Maar ik vind het echt knap van je!!

    Heel veel succes ermee verder!!

  • hoi

    Ik was deze week zelf ook maar 200 gram afgevallen. Ik ben altijd blij als ik af ben hoe miniem het ook mag zijn, vele kleintjes maken één grote. Ik ben al eerder afgeslankt met andere programma’s en ik merkte toen wel dat ik op een bepaald gewicht bleef haperen in mijn geval 77 kg, het bleef een maand schommelen tussen 77 en 78 kg, maar ik bleef verder mijn best doen en na een maand ging het ineens terug naar beneden. Je lichaam past zich soms wat langzamer aan. In ieder geval ik vind dat je nog altijd goed bezig bent, doe zo verder. Ik ben er zeker van dat het je lukt

  • Het is echt sick goed van meis! Je bent helemaal aan het stralen tijdens die filmpjes! Ik duim voor je dat je je doel haalt, ookal denk ik niet dat je daar mijn hulp bij nodig hebt!=)

  • je coach heeft gelijk, op langere termijn ben je juist erg goed bezig! :D

  • je zeg ergens in je filmpje: het is nog maar 3.2,,

    nou dat vind ik toch behoorlijk veel! hahah :)
    vindt t egt super van! :love:

    veel succes ermee nog!
    xx

  • Kei goed!!! echt knap!!
    Ga zo door meid!!
    Je kunt het ook al aan je gezicht een beetje zien:P

  • goedzo meid!! gewoon positief blijven, het lukt je wel! :blush:

  • :blush: Hoooi goed dat je zoveel al bent afgevallen. ikzelf ben 14 jaar , ben 1,83 groot en weeg precies 60,0 kilo. vind ik best zwaar van mezelf want ik zit nu in de derde , in de eerste was ik 1,73 en weegde ik maar 39. dus dat is heel erg veranderd.dus als je veel veranderd voel je je snel weer zwaar.. :angry:

  • Inderdaad, ga je na oud&nieuw nog door of probeer je dan op gewicht te blijven. Of zit je gezonde gewicht nog weer onder die 11 kilo? Ben wel benieuwd!

    Ik heb zo’n gewicht dat ik niet wil worden en als ik dat wordt dit jaar, dan ga ik ook weight watchers doen. Jij doet het echt geweldig, vol enthousiasme en ik denk dat het ook echt bij mij past! Maar ik hoop dat ik nog op m’n huidige gewicht blijf…

    Succes ermee en ik vind dat je het hartstikke goed doet!

  • 11 kilo in totaal vind ik als erg veel klinken, maar zoals je het beschrijft per week valt het weer heel erg mee.
    Maar, ik weet dat het je gaat lukken, omdat je zo zelfverzekerd bent!

    Succes deze week, en een fijne bruiloft

  • ik weet zeker dat je die 11 kilo gaat halen :blush:
    succes nog verder (‘ll)

  • Wat ben je weer heerlijk positief, daar krijg ik nou echt energie van! :-) Je bent goed bezig!

    Afgelopen week ben ik weer 1 kg afgevallen, zit nu op -4,7kg met WW (-7kg in totaal). Persoonlijk merk ik het helaas nog niet aan kleding etc, maar dat komt hoop ik nog!

    Trouwens, ik was laatst in Antwerpen, en weet je wat ik spotte? WW koekjes! Ik heb ‘gewone’ koekjes gekocht met karamel stukjes en choco koekjes met chocolate chips. ^^ 2 punten per 2 koekjes! Jammer dat deze niet via de webshop te bestellen zijn…

  • Sun-Shine

    Ik vind het erg knap van je,
    zelf probeer ik ook af te vallen maar mij valt het erg moeilijk. But keep going! :blush:

  • Super!! Ga zo door, het gaat je vast wel lukken :)

  • Good job! Ik heb ineens voor mezelf ook eens een planning gemaakt tot december, benieuwd of ik het zo lang kan volhouden! Deze week weer mooi een 0,8kg eraf, wat een totaal maakt van iets meer dan 7kg, god wat gaat het snel :)

  • ach 0,2 is toch netjes, kijk t word was :O als je 0,2 aankomt;) bij mij lukt het ook wel aardig, met m’n eigen afval proces, k wil nog ongeveer 3 kilo kwijt;)
    xx

  • ik weet niet of het je uitstraling is ofzo maar het lijkt echt of je gezicht smaller is!
    en je nek!
    ik weet niet of het aan mij ligt maar ik denk dat ik al gevolgen zie xd

  • Succes Cynthia, die 11 kilo haal je makkelijk!

  • Hey meis, al is 0,2 kilo in jouw ogen een beetje een teleurstelling, ik vind het echt super knap van je! Je blijft gewoon doorgaan en ik vind echt dat je er goed uitziet! Jouw gezicht straalt gewoon (vind ik dan). En zoals ongeveer iedereen al heeft gezegd: keep it up en die 11 kilo ga je halen!!

  • Ja hier in de Kruidvats kun je ook alle WW producten kopen, koekjes ed. In de delhaizes zelf diepvriesproducten, kaas en ander beleg..

  • Zwans je er mee? Heb je je bmi al eens bekeken, 1m73 en 39kg dat is een bmi van 13, zwaar ondergewicht.
    En nu ben je 1m83 en 60kg, wat 17 bmi is, en heb je nog steeds ondergewicht.
    Zeg dan aub niet dat je best zwaar bent!

Reageer

  • x( o_0 >_< ;) :zzz: :x :ugh: :sad: :phew: :oops: :love: :lol: :inlove: :idea: :hmm: :hihi: :grr: :geek: :evil: :cry: :blush: :angry: :[ :S :P :O :D :9 :/ :*) :* :) :( 8)