Video is nog bezig met verwerken, dus even geduld :-)

Dus: -3,9 kg! Is per week 0,65 kg.

Dit vind je denk ik ook leuk:

76 Reacties - Reageren?

  • Gefeliciteerd ! Blijven volhouden :) . XX

  • Super goed Cynthia! Ik zie het ook ECHT in je gezicht, je gezicht is een stuk slanker :D En natuurlijk straal je, maar dat doe je altijd al.
    Super, ga zo door!

  • Ik zie het precies ook al aan je gezicht :d 4 kilo is ook niet niks, ik kom net moeilijk bij, ik zit nu eindelijk goed op gewicht na jaren de mager (ook niet leuk). Nouja nog even volhouden tot je je doel hebt bereikt zou ik zeggen x

  • Super meid! En wat zie je er weer mooi uit :D

  • wat goed!! ga zo door! en je ziet er weer heel mooi uit, zelfs in de ochtend haha :blush: x

  • Wat goed joh, heel knap van je!

  • Gefeliciteerd!! :D
    Even nieuwsgierig, wat voor dingen neem je dan mee naar school om te eten? :)

  • Ik laat eigenljk nooit berichten achter, maar lees altijd wel mee. 4 kg, hartstikke goed! Dat is (bijna) een hele kledingmaat! Ik ben zelf vorig jaar 7 kg afgevallen, wat er nu weer bijna allemaal aan zit.. Weer vol goede moed begonnen. Merk je het zelf trouwens al aan sieraden en schoenen dat je bent afgevallen? Voeten en handen worden namelijk ook een stuk smaller. Ik kon het goed merken bij mijn ballerina’s en ringen. Veel succes nog meid!

  • ga zo door! en wow, kan je mss een how to ofzo doen van je make up? ik vind hem echt prachtig, dit is een van je mooiste looks die ik ooit gezien heb!

  • Je ziet er prachtig uit en je doet het goed, you go girl!

  • Jacqueline

    Super goed! Je ziet het idd al in je gezicht. Waar ik naar benieuwd ben is wat je meeneemt naar school (qua lunch, tussendoor). Ik vind het zelf nog al moeilijk als je een hele dag naar school gaat om dan niks te kopen en ook omdat ik een moeilijke ontbijter ben.

  • Mvrtjkelly

    Super dat je al 4 kilo kwijt bent! Keep up the good work! Ik hoef zelf niet af te vallen, maar merk wel dat ik beter en gezonder eet als ik naar school of stage moet. Dan zit er meer regelmaat in.

  • Goedzo! Lekker gevoel geeft het wanneer je kleding wijder gaat zitten en dat je zelfbeeld er toch wel op vooruit gaat. :)

    Maar ik snap 1 ding niet, waarom wegen ze bij weight watchers s’avonds? Je bent in de avond soms wel 1 kilo zwaarder dan in de ochtend. :/

  • Ik vind ook dat je er super mooi uitziet!
    Heel mooie make up, winterachtig :)

  • Nou ik ga er ook weer aan beginnen! Ben 2jr geleden 11kg ermee afgevallen (en alles er weer bij later).. Nu wil ik er weer wat af en ik ga weer WW’en. Ik ga zonder cursus doen omdat ik alle papieren nog heb (en even geen geld voor cursus). Ik ga jou update al cursus en oppepper gebruiken :D 8)

  • Wow het gaat echt goed! Vooral dat je het weer zo goed oppakt nadat je even was gestopt, dan is de verleiding denk ik groter om weer wat lekkers te pakken. Leuk dat je het al een beetje begint te merken aan je kleding, dat is volgens mij echt zo moment dat je denkt: ja! het gaat echt de goede kant op.
    Veel succes nog:D

  • Goedzooo! You look fabulous!

  • Wat zie je er goed uit! En je e/s vind ik echt super :love:

  • Je ziet er echt supergoed uit!
    Fijn dat het meevalt nu met school enzo!

  • Toppie! Vooral doorgaan..!

  • Super goed Cynthia! Well done ;)

  • harstikke goed cyn!!! Heel erg leuk, trouwens onwijs grappig dat je dezelfde oogschaduwlook als mij draagt vandaag xD. Komt misschien door het weer, krijg ik een lichte winterzin door

  • oh wat zie je er goed uit!
    ben sinds gisteren ook begonnen met wat op mijn eten te kg bijgekomen. veel succes nog !letten wan sinds dat ik studeer zijn er zowat

  • oei wat is er met mijn vorig bericht gebeurt? haha :’)
    ok ik zei dus dat ik 7 kg ben bijgekomen sinds ik op de hoge school zit en dat ik sinds gisteren wat op mijn eten ben beginnen letten :)
    veel succes;)

  • Klinkt goed en je bent nog steeds enthousiast :) Tot wanneer wil je zegmaar doorgaan? Dat je denkt van ik heb nu een goed gewicht, ben er blij mee, ik ga niet meer naar de cursus, maar let wel op wat ik eet?

  • ooh je straalt helemaal als je zegt hoeveel je bent afgevallen :blush:

  • Wat goed van je zeg! Ga zo door hoor! :D

  • TOP, ga zoo door :love:

  • aaah je bent blij :D
    echt een leuk filmpje om tezien :P

  • Ik heb altijd geen motivatie..
    maar heb het wel nodig xD
    Daarom ben ik zo trots op jou (: je ziet het al heel goed, dus keep going ! :)

  • yay voor jou :D Ga zo door natuurlijk!

    Bij mij is er afgelopen week -0,5 af, wat me op een totaal brengt van -8,5kg sinds mei (waarvan afgelopen 6 weken WW). :-)

    Ik merk ook wel dat het aanpassen is nu school is begonnen, maar eerder een beetje negatief omdat ik ná school altijd superveel honger heb… dus tussen 2/3 uur en 6 uur is het meestal wel ff lastig, maar dan biedt een chocoreep een goede uitkomst! :blush: Die vullen echt mega erg.

  • ik doe geen weigthwatchers maar ik was in de vkantie toch best welwat aangekomen (5 kilo) maar nu ik naar school ga val ik weer af (ben nu in 3 weken 2.7 kilo afgevallen)
    ik neem gewoon alleen me pinpas mee naar school en geen ls geld dan kan ik ook neits kopen in de kantine
    en het voordeel is dat ik maar 2 pauzes heb en niet zoals vele 3 pauzes dan heb je weer 1 pauze minder om te eten enzo

  • 1 ding btw, ik denk dat het slechte belichting is hoor maar je ziet er door dit licht wel bleek uit als je kijkt naar je vorige filmpjes, foto’s en dergelijke.

  • super leuk voor je!

  • Leuk!
    Maar wat hoor je bij 0:26? Ik heb het echt 10 keer geluisterd haha maar je hoort heel raar iets erdoorheen XD

  • Goed hoor! Je ziet het echt!

  • Leuk gefeliciteerd! :D
    Ik ben nu in totaal 6,1 kilo kwijt! Dus 0,8 per week zoiets. ^^

  • Gefeliciteerd :)
    De kantine is idd echt moeilijk te weerstaan! :blush:

  • Doe je goed!
    En wat relax wat jij hebt, dat je op school vaak minder eet dan als je thuis bent! Ik heb ‘t altijd precies andersom, thuis ben ik afgeleid door leukere dingen, op school verveel ik me in tussenuren / soms onder colleges, en ga ik dus eten > heel vervelend :) !
    Maar ga zo door natuurlijk!

    Oja nog een vraag, weet jij of WeightWatchers ook goed is om maar een paar kilo kwijt te raken? Mijn ideale gewicht is zeg maar 4 à 5 kilo minder ongeveer. Zou ik dan bijv. alleen de online cursus kunnen doen of kan ik beter een andere manier zoeken?
    Thnx voor je antwoord alvast!

  • Wat ik btw wel lastig vind is dat, nu ik een tiental in gewicht lager zit, ik ook een punt minder mag. Ik was net gewend aan de 21 punten haha, dus ik zit er al 2 dagen een punt over nu, damnit. :p

  • je gaat echt goed:) gefeliciteerd:)

    ik zelf doe geen ww maar ben gewoon bezig met afvallen. Gewoon echt puur voor mezelf, want ik ben niet heel dik etc. maar ik wil gewoon mijn oude lichaam terug. Ik merk bij mezelf wel heel erg dat ik super schommel met mijn gewicht (terwijl ik geen gekke dingen doe met mijn eetgedrag). Is er eerst 3 kg af dan is het daarna weer maar 2,5 kg bijv. Maar ik blijf gewoon lekker door gaan, ik vind het al super dat ik 2,5 kwijt ben, de rest komt vanzelf wel! Blijf het fijn vinden om je filmpjes te kijken, geeft me echt een extra motivatie!! Ga zo door:)

  • *Patries*

    Hey

    hier mijn eerste berichtje ;) ik volg je al langer op het blog ;)
    Ik doe ook ww maar dan zonder cursus..
    Heb jij weleens last van eetbuien? zo ja wat doe je daar dan tegen en hoe blijf jij naast de cursus gemotiveerd?

    Kusss :)

  • dit gaat misschien vreemd klinken, maar je ziete chtw el aan je gezicht dat je bent vermagerd :) je trekken komen veel beter uit zo. Positief bedoelt natuurlijk he :D
    veel succes nog!

  • Heeeeeeeii !,

    Super goeed van je hoor ! echt waar :love:

    XX

  • leeeuk filmpje :) echt super, lijkt me fijn om elke keer weer zo trots op jezelf te kunnen zijn :)

    :*

  • goedzooooooooooooo!

  • Marjolein

    Woow, dat is echt heel goed. En je straalt ook echt! Waarom word je trouwens geen model? Je bent hartstikke mooi!

  • Echt lekker hé, dat je dingen aan kan die je eerst niet zo vaak droeg. Ik draag sindskort weer rokjes zonder dat ik me schaam voor mn benen. Heerlijk isset! Goed werk die vier kilo! Je bent al bijna op de helft :) Komt helemaal goeeed!

  • Ja, net als wat iedereen al zegt, je ziet het echt in je gezicht! Keep up the good work :)

  • hee Cynthia,

    wat knap! Echt heel goed van je, ik kan het echt al goed zien, je gezichtje is een stuk smaller. Je straalt echt in dat filmpje en dat is gewoon heel leuk om te zien.

    Even een vraagje, ik ben zelf ook bezig met afvallen maar ik sta bijna elke dag te kijken op de weegschaal. Ik weet dat dit niet verstandig is maar ik kan mezelf gewoon er niet van weerhouden. Hebben jullie thuis ook een weegschaal, zo ja sta je daar dan ook weleens op? Of wacht je echt op het weegmoment tijdens de cursus?

    Keep up the good work!
    liefs

  • Stèphanie

    Super goed!! Je ziet ook echt aan je gezicht dat het minder vol is als een paar weken terug. (Ik zie/lees dat meerdere dit opgevallen is)
    Moet zelf ook wat kwijt en ben sinds een paar weken weer sportief bezig in de sportschool.

  • Wat knap van je zeg. Hoe word je trouwens bij weightwatchers gewogen? (Aangezien je kleding soms per dag wel een kilo kan verschillen)

  • Hey cynthia!
    Wat zit je oogschaduw mooi!
    Bij mij gaat het ook erg vlotjes, zit nu op 8,5kg op 7 weken zeker. En ik merk het echt al heel hard aan mijn kledij, strakke jurken kunnen nu prima.
    Nog een paar kilo’s en ik ben helemaal happy!

  • Je ziet er nu al super uit! :)

  • Jeetje meid, je straalt echt! Oh, je moet eens een paar artikelen lezen over bosbessen, die schijnen heel erg goed te werken bij het verliezen van lichaamsvet.
    Het magazine Quest heeft er al over geschreven en er is veel over te googlen.
    Misschien kun je er iets mee?

    Groetjes!

  • Zo als ik iedere keer weer zeg, volhouden jij komt er echt wel!

  • Goed zo, ga zo door!!

  • Ga zo door meid, ik weet zeker dat ‘t je gaat lukken!

  • Ik vind het echt super dat je er zo goed mee bezig bent! :) Je filmpjes motiveren mij ook om gezonder en bewuster te gaan eten omdat je zo enthousiast klinkt.

  • wauw je ziet er echt een stuk beter uit!! gewoon gezonder en frisser, super van je hoor!

  • aah wat goed zeg! en wat is je oog make-up mooi :D

  • Je ziet er inderdaad goed uit, keep up the good work
    Maar nog steeds, ik vind het zo onverstandig dat je niet sport :blush:
    Dat hoort gewoon bij een goede levenstijl, het houd je gezond en is goed voor je lijf!

  • Eigenlijk neem ik altijd twee boterhammen mee, het beleg verschilt. Soms iets zoets, soms iets hartigs. Zoet is vaak chocoladepasta (klein beetje), hartig iets van een plakje ham ofzo zonder boter (want dat vind ik niet lekker).

    Verder twee stuks fruit, dus twee appels of een appel en een banaan. Verder iets ‘lekkers’ maar ook gezonds, vaak kies ik tussen een pakje sultana (hartig) en een mueslireep of een weight watchers reep. En dan neem ik ook altijd nog een Snack a Jacks wafel mee, dat is maar 1 punt :-)

    Vaak eet ik niet eens alles op, want door die vezels (in brood en mueslireep en in mijn ontbijt) zit ik echt heel vol. En natuurlijk drink ik heel veel water, ongeveer 2 liter per dag. Ik zit trouwens vaak 3/4 dag op school, dus bijv. van half 10 tot half 4. Wanneer ik thuis ben is het dan kwart over vier, half 5 en wij eten thuis altijd om half 7. Dus ik eet dan vaak nog wel iets.

  • Omdat 9 van de 10 mensen nou eenmaal niet ‘s ochtends naar een cursus kunnen gaan ivm werk of school.

    En voor het resultaat maakt het natuurlijk niks uit of je ‘s ochtends of ‘s avonds weegt.

    Zolang je maar elke week ongeveer hetzelfde tijdstip aanhoud. Dus niet de ene keer in de avond en dan in de ochtend.

  • Haha dat is dr macbook die de tijd zegt! Zag het toevallig in het filmpje van mascha.
    Kan alleen niet verstaan hoe laat het is haha.

  • oeff.. als ik thuiskom van school is er maar 1 ding wat ik wil: lekker eten en eten tot ik voor mijn gevoel genoeg heb gehad.

  • Haha dat heb ik ook altijd na school eten eten etenxD
    Wij hebben een aga ( dat is een gasfornuis dat altijd warm is, dus ook de ovens ) dus mijn broertje zusje en ik bakken hele dagen broodjes tussendoor ö
    Maar we hebben alledrie ook niet echt aanleg voor aankomen (als je dat zo noemt..) want mijn vader is erg dun en mijn moeder is ook best wel dun, dus we hebben best geluk..

  • AWwww wat een compliment, gosh :P Nouja ik heb de maten niet, ik ben niet lang genoeg en heb ook niet echt dat soort ambities… Maar ik vind het wel leuk om soms te ‘modellen’, haha.

  • Hahahaha klopt, hij zei It’s ten hours

  • O hahaha! Grappig :3

  • Jacqueline

    Wat cool! Hoe stel je dat in op je MacBook?!

  • Ik weeg heel soms thuis, maar op de cursus is het altijd anders (ook omdat je ‘s avonds weegt en met kleding aan). Dus thuis wegen doe ik soms, gewoon uit nieuwsgierigheid. Maar het heeft eigenlijk geen zin ;)

    En als je het zelf doet, gewoon een keer per week doen. Toen ik Sonja Bakker deed, deed ik het soms elke dag en dat is echt niet goed.

  • Jacqueline

    Thanks voor je snelle reactie!

  • ja, dat viel mij ook al op :blush:

  • hee..
    ik ben ook veel te mager en moet aankomen..
    en toen ik dat van jou las k dacht misschien heb je nog tips voor me? :)

    xx :love:

Reageer

  • x( o_0 >_< ;) :zzz: :x :ugh: :sad: :phew: :oops: :love: :lol: :inlove: :idea: :hmm: :hihi: :grr: :geek: :evil: :cry: :blush: :angry: :[ :S :P :O :D :9 :/ :*) :* :) :( 8)