Gisteren ben ik weer naar Weight Watchers geweest, en er was 0,4 kilo af, wat nu een totaal van -4,3 maakt! Ik had natuurlijk gehoopt dat er meer af was, maar als ik terug kijk naar afgelopen week is het niet zo gek dat er ‘maar’ 4 ons af is. Ik had namelijk vorige week maandag een verjaardag, woensdag een verjaardag, donderdag ben ik wezen stappen en zaterdag wezen stappen. En zondag had ik weer een verjaardag… En ik denk dan gewoon niet altijd aan Weight Watchers. Afgelopen zaterdag ben ik ook zeker een beetje de mist in gegaan, al zie ik het helemaal niet zo. Ik heb lekker genoten van de wijntjes die ik heb gedronken en heb er zeker geen spijt van! Weet je wat het is, als ik het niet zou doen op de manier hoe ik het nu doe, dan zou ik het niet volhouden.

Mijn mama maakte afgelopen week een mooie opmerking. Normaal gesproken (voor Weight Watchers) loop ik de hele dag te eten. Niet veel, maar elke keer loop ik naar de kast en pak ik wat lekkers. Waardoor ik natuurlijk tijdens de lunch en diner geen honger meer heb. En waardoor ik ‘s avonds weer ga eten. M’n moeder zei dus dat ik gewoon psychisch al veel minder met eten bezig ben, en daar ben ik zelf al heel erg blij mee! Ik was echt altijd met eten bezig. Nog steeds boeit het me (gewoon omdat ik houd van lekker eten), maar het is anders, meer positief. Echt een pluspunt!

Deze keer een kort verslagje, ik heb er gewoon weinig over te vertellen. Op naar de volgende week!

Dit wil je vast ook lezen:

28 Reacties

  • Ooh, maar je mag ook gewoon een keer genieten van je wijntje en een (klein) stukje taart. :) In ieder geval gaat er elke week een paar ons af en dat is echt supergoed! Gefeli met de 0.4 kg eraf! :D

  • chocoholic

    O, wat zien je comments er leuk uit!!! :)
    Goed gedaan hoor afgelopen weken. Mooi dat je het zo lang volhoudt.

  • Ik was ook altijd zooo erg met eten bezig! Wat ik ging eten, wat ik had gegeten en etcetera. Ik dacht er de hele dag door aan, nu heb ik dat nauwelijks nog, zo gaat het afvallen ook een stuk gemakkelijker. Probeer jij maar eens weinig te eten als er de hele tijd allemaal lekker eten door je hoofd spookt, wat je ook graag zou nuttigen!

    Ik ben ook nog steeds een fan van eten, maar heb t zelfde als jouw nu :) .

    Succes nog, je doet het hartstikke goed!

  • Keep up the good work!

    Ff een vraagje: sport je er ook bij of niet? Want dan gaat het natuurlijk nog sneller : )

  • Oh enne, ik ben ook altijd met eten bezig. Maar wat mij wel eens helpt is bijv een zakje met van die wortelrondjes ofzo te nemen, na 3 heb je al geen zin meer om te eten!

  • fijn dat je in je koppie al minder bezig bent met eten, dat is denk ik idd de 1e echte grote stap die je moet maaken.

  • Aaaah, ik ben zelf ook altijd zoveel met eten bezig!
    echt niet normaal. alles is ook zo lekker! :love:

  • Dat gaat goed! En het is echt super van je dat je eten een hele andere rol in je leven gaat spelen dan voorheen, en dat je je er beter door voelt. Dat is natuurlijk ook hartstikke belangrijk!

  • Wow, min 4.3kg is al een heel mooi resultaat. Het is deze keer miss niet zo veel maar het is toch mooi dat er elke keer íets af is. Ga zo door!

  • mywaytoloveyou

    Goed gedaan hoor, het is natuurlijk ook harstikke moeilijk om van sommige dingen afteblijven hihi.

    Maar je ziet het echt al goed in je gezicht vol blijven houden meid!!

    xx

  • Proficiat! :) Ik probeer nu ook wat op mijn lijn te letten en ik merk dat water drinken helpt: vaak denk ik dat ik honger heb, terwijl het meestal dorst is.

  • Wat goed! Ik denk dat het ook heel belangrijk is om het gewoon zo te doen, niet té streng altijd want dan word het alleen maar iets ‘negatiefs’ dan houd je het inderdaad nooit vol. En nu gaat het toch ook gewoon goed. :D

  • Dat is echt goed joh! Ga zo door moet ik zeggen:), hoeveel weeg je trouwens nu?

    XXx
    F.

  • Goed hoor!
    Ik ben nu zelf ook 3,5 kilo afgevallen door op me eten te letten en ik zwem 3 keer per week.
    Wat ook helpt gewoon minder op je bord doen werkt bij mij wel haha want eerst schepte ik voor een weeshuis op en dan moet het ook op ik weet niet waarom maar dan at ik het op.

    liefs

  • Stèphanie

    4,3 Kilo in 7 weken!! Wat goed zeg! Ik wil ook echt, en zeg het telkens tegen mezelf maar er komt gewoon niets van. Begin ik eens, hebben we niks in huis om te koken.. komt mijn moeder van ‘dan eten we maar weer friet’. Mijn ouders supporten mij daar ook niet echt in ofzo.

  • hoi,

    cynthia, ik ben helemaal weg van je! je bent zooo knap, ik bekijk elke dag je site wel 5x, om jouw mooie koppie weer te zien! ik heb nooit de moeite genomen om je een berichtje te sturen, maar nu doe ik het toch wel even, omdat ik je erg bewonder. cynthia, nog heel veel succes met je site, en doei!

    gr. piet

  • Gewoon blij zijn dat er weer iets af is! Beter dan dat het eraan komt :D

  • Ga zo door, maar ik blijf erbij, dat je toch echt wat moet gaan bewegen :blush:

  • Goed hoor Cynthia! :D

    Ik zit inmiddels of -9kg, maar ik beweeg er best nog wel wat bij (vorige week 24,5 ActivePoints! :O ).

  • *Patries*

    Wat goed zeg

    Ik ben ook met ww bezig en ben nu 2,5 kg kwijt!
    Zit sinds gister op Zumba dus komt wat meer beweging in ;)
    Ga zo door hoor!

  • hoe kom je serieus aan zoveel verjaardagen :phew: popi jopi :) ik heb er hoogstens 4 in t jaar ofzo

  • Super goed! Zo gaat het wel lukken. Je moet je zelf inderdaad soms ook wel wat lekkers gunnen want anders is het niet uit te houden!

  • Wat goed dat je weer afgevallen bent, ga zo door!

  • Nou er is toch weer wat af, beter iets dan niets!

    En je mag best zondigen hoor, als je het maar niet elke dag doet want dan werkt het niet.

  • Super! :D Ga zo door, alle kleine beetjes helpen, dat blijkt bij jou ook echt wel! Meer dan een halve kilo per week gemiddeld.. vind ik echt top!

  • Ah gefeliciteerd hoor! 0,4 is nog steeds erg goed! Gewoon blij zijn met alles wat er af gaat. En vaak is het zo dat wanneer je één week iets minder eraf hebt, de volgende er juist iets meer van af gaat. :) En gelijk heb je. Lekkere dingen moeten kunnen! Zo neem ik toch zeker 1x per week een paar stukjes chocolade haha.
    Ik zit nu ondertussen op 6,9 kilo met weightwatcher. 11,9 in totaal! Nog maar 8,1 kilo en ik zit op mn uiteindelijke doel (waarvan ik eerst dacht dat het misschien onmogelijk was om dit te halen). :D
    Ik dacht eerst dat op mn buik na, niet veel verschil te merken was, maar toen ik gisteren opeens een broek aan wilde proberen te trekken die ik een paar maanden geleden te klein gekocht had, paste deze perfect! Dat geeft echt een fijn gevoel! :)

    Succes met de volgende weken!

  • Ik ben zelf net heen geweest om me te wegen. Ik ben 1.5 kg afgevallen in 1 week!! Ik vind dat opzich wel veel. Wat je zegt over de feestjes en wijntjes, het moet opzich een keer kunnen. Als je staks je streefgewicht bereikt hebt, zal je ook wel eens een wijntje drinken en verjaardagen hebben.

    Veel succes deze week!! Je kan het.

    Groetjes Marianne

  • Zo zo 4,3 kilo, goed gedaan hoor. Go Cynthia!